「健身周记-W36」09/05, hari minggu, cuaca adalah berawan dan panas.
Sudah musim gugur, September, tetapi masih panas, masih musim panas, GD atau HN.
Anak-anaknya pekan ini kembalikan sekolah, tapi besok mereka mulai kajian.
Pekan ini aku hasilkan siklus latihan:
Hari Senin, punggung dan bisep;
Hari Selasa, dada dan trisep;
Hari Rabu, kaki dan lengan bawah;
Hari Kamis, bahu dan bise.
Berat badan 72 kilo, serap meningkat dengan cepat.
Besok ke QY, sudah 2 pekan.
Sudah musim gugur, September, tetapi masih panas, masih musim panas, GD atau HN.
Anak-anaknya pekan ini kembalikan sekolah, tapi besok mereka mulai kajian.
Pekan ini aku hasilkan siklus latihan:
Hari Senin, punggung dan bisep;
Hari Selasa, dada dan trisep;
Hari Rabu, kaki dan lengan bawah;
Hari Kamis, bahu dan bise.
Berat badan 72 kilo, serap meningkat dengan cepat.
Besok ke QY, sudah 2 pekan.
今天有个收音机网友比较Panasonic RF-U150A和Panasonic RF-2400D这两个松下收音机的性价比，我认为不具有可比性的，首先前者体积小是便携式设计，而后者体积大，可使用AC/DC电池供电，应该说这两个型号的机子都非常棒，接收灵敏度高，音质好，是目前能够买到的比较好的收音机了。先转自Amazon官网Panasonic RF-2400(美版）机子的图片如下，另外该机的欧版是支持220V交流电源的，国内可以直接使用的。
「健身周记-W35」08/29, hari minggu, berawan dan sedikit panas.
Bulan Oktober akan hasilkan, terlalu cepat!
Pekan ini pergi HN, lama dak pergi.
Hari Senin dan Selasa malam makan bersama orang pabrik, hari Rabu latihan punggung plus bisep,dan Kamis latihan dada dan tahu plus trisep.
Pekan depan mulai dapatkan otot, harap banyak otot.
Bulan Oktober akan hasilkan, terlalu cepat!
Pekan ini pergi HN, lama dak pergi.
Hari Senin dan Selasa malam makan bersama orang pabrik, hari Rabu latihan punggung plus bisep,dan Kamis latihan dada dan tahu plus trisep.
Pekan depan mulai dapatkan otot, harap banyak otot.
✋热门推荐