心理暗示对于减肥非常重要，如果你每天早晨对着镜子大喊十遍：我是瘦子！我是瘦子！我是瘦子！坚持一个礼拜，镜子就会觉得你特别不要脸！一个礼拜并不能看出太大的变化，但看着镜子里并不完美的自己，我们也不要气馁，没有人是完美的。变漂亮需要由内而外，心灵得到澄净，把心中的美好带给别人，正向激励自己。减肥的路上有你有我，大家都不孤单，一起加油！！！

#今日贴纸打卡# 如果你喜欢冬天呢？那是因为有夏天的存在。如果你喜欢夏天呢？那是因为有冬天的存在。这人为什么要工作要上学呢？那是因为以后要开心，如果你每天只是玩的话。那么玩可能就不是一件特别开心的事。所以人。要有束缚才会有自由。有痛苦才会有快乐。人只有在忙碌的时候才会体验到闲暇的愉悦，光明也只有在黑暗中才可以看到。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/R2WxNtz

在重庆找一家民宿看夜景

这是一家重庆的民宿，民宿位于高层，站在房间里可以俯瞰大半个城市，特别是重庆的夜景，真的超级漂亮，白天的时候还能看到河流，如果你对重庆比较感兴趣，那么这家民宿或许是一个不错的住处。

这家民宿的内部设计非常的讲究，蛮有艺术感的，在大床的旁边还吊了一个投影仪，晚上可以看电影，大床的旁边就是舒适的沙发，这家民宿的床品以灰银色为主。

民宿的卫生间里面有一个固定的泡澡池，游玩一天回来之后可以尽情的放松。浴池的旁边还有淋浴，这家民宿的空间足够大，所以民宿的基础设施都非常完善，而且空间都很大。

这家民宿的性价比很高，整个民宿设计的非常有艺术感，而且还是loft双层结构，这家民宿非常适合情侣，家庭等人群入住，而且它位于重庆的热门地段，出门旅游非常方便。而且这家民宿性价比还是蛮高的，值得一住。

参考房费：366元/晚。

预订方式：东哥知旅行公众号查看