一次非常失败的向上沟通。如果不是大黄毫无保留的跟我讲自己的感受，可能我连让上级感受不好都不清楚。
两个感受，一是文字沟通和语言沟通感受完全不同，严肃的事情涉及感受的事情还是要尽量语言沟通，避免误会。
第二 要充分考虑清楚对方诉求 感受 和最佳沟通方式，在行不通的情况下再寻求改变。不要轻易改变。
同时这里也埋下一个隐患，我的情感成熟度需要提升。职场越往下走，拼的是结果和情商了。

听客户说了两句话就觉得她应该有数字145/415，果然父亲基因415。这种人其实很纠结，自己不顺，想寻求方法，但又不想改变，所以每次都是问能看婚姻吗？接着又会说觉得
预测其实也没啥用。

身边有几个415的朋友，还记得闺女初一去的那个辅导班校长就是415的5号人，在他的意识里不接受他认知范围以外的任何知识。他的教育理念就是背背背，读读读，一晚上让孩子背过40个英文单词，背不过就跳200个蛙跳。对于英语基础差的孩子，别说40个，10能记住就不错了。结果去上了半年，孩子抑郁，厌学，跳蛙跳跳的腰椎突出。跟他沟通，教育要因材施教，有的孩子不适合这种方法。结果，那大哥说我太溺爱孩子，就不信，跳200个蛙跳那么累，她还不如背过……

这跟屈打成招有啥区别呢？沟通无效，果断不去了，直到现在还给孩子造成了很大的心理阴影。所以，有时候自己感觉非常良好，非常有理，非常对的事情，也要适当的去观察一下周围的感受才好。当然，人生，如果觉得自己活得很好，那就ok，没有问题，你开心就好。#成长选修课##婚姻#

我一直记得买了Margiela毛衣那天乐乐跟我说的话：“要对自己好一点，自己值得”
所以我那天特别开心，就好像不只是买了件喜欢的衣服，更像是突破自己完成了一件了不起的事情
这两天我把很多喜欢的东西都买回了家
一定有多开心吗？可能和买一杯奶茶的快乐差不多，我好像也不是一个物质欲那么强的人。
我爸妈也会好奇，我到底为什么有这么大的压力，一切都明明没有我想的那么悲观，我明明可以无忧无虑的生活。
我也不知道为什么之前我要生活的这么“紧”。
今天听一个朋友讲了很久她童年的故事和成长经历，但听她讲了那么多，我的感受却是“我更明白我为什么是今天这样的自己”，她的成长经历跟我很多不一样，所以完全可以对照出我们性格上的区别。
我非常非常非常幸运的遇到一个好的心理咨询师，这对我的影响太大了。我一直很清楚自己的问题，但是我还是如此生活着，而现在可能算是摔了一跤，虽然结果残酷，但我相信这是上天最好的安排，所以我才会反思并寻求改变。
这段时间我很明显的感觉到自己的心态放松了很多很多，考虑问题也没有那么悲观极端了，我可以很独立且自信的生活，世界很简单，人生也是一样，真的把“此时此刻”过好就可以了，压力这个东西，是必须有的，但不应该成为我们对生活的束缚。