已经很久都没回益阳了好想爸爸妈妈和奶奶
不知道他们在干嘛特想知道他们在干嘛，我就很想和他们视频，但没一次能接！！好想好想他们！大概每次只要觉得委屈觉得不开心的时候我就巨想家。每次爸爸都能在我和他的通话里察觉到我情绪的低落，爸爸语气太温柔了，每次对我的的关心都会莫名戳中我的泪点，我就会哽咽。每次给奶奶打电话他都好开心但年纪越来越大了 耳背的不行今天我话都没说完他就以为我挂了就不回我了
最近频繁的翻冰叔和吴奉暘的微博一次两次没完没了的看从头到尾看也看不腻的感觉
我的脸还是一如既往的肥9⃣️命！但是好像脸不可能瘦下去了，但这个暑假我再次发4⃣️我一定要瘦下去！先瘦到九十斤！肯定可以的

#减肥##减肥打卡#
10天要瘦5斤
先瘦到115斤｜Day4
2020.9.24
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身高：163
目标体重：57.5公斤
原始体重：60.4公斤
今日晨重：59.39公斤
运动：无运动
大便正常

无姨妈期
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今日饮食：
早餐：一个全麦吐司➕一杯蒙牛纯牛奶
中餐：牛排➕炒杂菜➕西红柿炒鸡蛋➕同事给的一只虾
加餐：无
晚餐：无
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今天晚上约了同事️杭麻 晚饭也就没吃 [偷笑]

10天要瘦5斤
先瘦到115斤｜Day2
2020.9.23
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身高：163
目标体重：57.5公斤
原始体重：60.4公斤
今日晨重：59.6公斤
运动：无运动
大便正常

无姨妈期
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今日饮食：
早餐：一个全麦吐司➕一杯蒙牛纯牛奶
中餐：牛排➕鸡胸肉炒杂菜➕紫薯一个
加餐：一个全麦
晚餐：西红柿炒鸡蛋一点➕苹果一个➕牛排一口➕杂菜一点
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今天晚上吃多了！太多了！自我反思中
已经把明天的午饭准备好了，完美