秋天吃藕最补人！与4种食物搭配，健脾养胃好处多多
秋天一到，天气慢慢转凉。空气变得干燥的同时，人也更容易上火，这时候就会导致心情烦躁，烦闷易怒。我们可以选择吃一些清心润燥的食物来消除烦躁情绪，例如莲藕就是一个很好的选择。
莲藕营养价值丰富，全身都是宝，藕节可以治疗出血病症，莲子可以治疗失眠心悸，荷叶可以治疗高血脂，莲须可以治疗淋症。更重要的是莲藕非常美味，烹饪方式多种多样，是很多人喜爱的一种美食。
中医认为，生藕味甘，性寒，具有清热生津、止呕止渴的功效；熟藕性温，可以起到活血化瘀，对女性健康是很好的。还有养胃滋阴、健脾益气的功效，是非常不错的食补佳品。
秋天吃藕是个非常不错的选择，而且莲藕在做法上也有着非常多的选择。莲藕与这4种食物搭配，身体会出现这几个变化。
1、莲藕配核桃仁
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。因此对高血压患者来说是一个很好的食物。莲藕配核桃仁。可起到活血破淤的作用，对女性闭经方面有很好的治疗效果。
2、莲藕配猪肉
藕片炒猪肉是很多人喜欢的一道美食，其实这两者搭配不仅十分美味，对人体也是大有裨益的。莲藕配猪肉荤素搭配，具有滋阴养血、健脾养胃等功效。适合于治疗乏力、干咳等症。
3、莲藕配生姜
生姜味辛性温，具有散寒解表、温肺止咳的作用，莲藕配生姜，可以清热生津、补益脾胃，对心烦口渴、呕吐不止起到很好的疗效。
4、莲藕配粳米
粳米味道甘甜清淡，煮饭或者煮粥味道都很不错。常常食用莲藕粳米粥的话，可以提高人体免疫力，促进血液循环。对胃病、痔疮等疗效有着非常不错的治疗效果。
以上就是莲藕搭配4种食物的不同功效，最后再提醒大家一下，莲藕性凉，因此肠胃功能比较弱、脾胃虚寒者不宜食用，否则会加重肠胃负担，对身体造成损害。
秋天一到，天气慢慢转凉。空气变得干燥的同时，人也更容易上火，这时候就会导致心情烦躁，烦闷易怒。我们可以选择吃一些清心润燥的食物来消除烦躁情绪，例如莲藕就是一个很好的选择。
莲藕营养价值丰富，全身都是宝，藕节可以治疗出血病症，莲子可以治疗失眠心悸，荷叶可以治疗高血脂，莲须可以治疗淋症。更重要的是莲藕非常美味，烹饪方式多种多样，是很多人喜爱的一种美食。
中医认为，生藕味甘，性寒，具有清热生津、止呕止渴的功效；熟藕性温，可以起到活血化瘀，对女性健康是很好的。还有养胃滋阴、健脾益气的功效，是非常不错的食补佳品。
秋天吃藕是个非常不错的选择，而且莲藕在做法上也有着非常多的选择。莲藕与这4种食物搭配，身体会出现这几个变化。
1、莲藕配核桃仁
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。因此对高血压患者来说是一个很好的食物。莲藕配核桃仁。可起到活血破淤的作用，对女性闭经方面有很好的治疗效果。
2、莲藕配猪肉
藕片炒猪肉是很多人喜欢的一道美食，其实这两者搭配不仅十分美味，对人体也是大有裨益的。莲藕配猪肉荤素搭配，具有滋阴养血、健脾养胃等功效。适合于治疗乏力、干咳等症。
3、莲藕配生姜
生姜味辛性温，具有散寒解表、温肺止咳的作用，莲藕配生姜，可以清热生津、补益脾胃，对心烦口渴、呕吐不止起到很好的疗效。
4、莲藕配粳米
粳米味道甘甜清淡，煮饭或者煮粥味道都很不错。常常食用莲藕粳米粥的话，可以提高人体免疫力，促进血液循环。对胃病、痔疮等疗效有着非常不错的治疗效果。
以上就是莲藕搭配4种食物的不同功效，最后再提醒大家一下，莲藕性凉，因此肠胃功能比较弱、脾胃虚寒者不宜食用，否则会加重肠胃负担，对身体造成损害。
【注意！#进出莆田通行有新规定#】目前，莆田对高速路、国道等启动交通管制，赶紧来看看对相关人员的要求（车辆有另外规定）：
（一）进入莆田：
驾、乘人员均需知悉“只进不出”的原则，检査车辆驾驶员及随车人员健康码是否绿码，为绿码的允许进入；非绿码的，通知并移交卫健部门进行车辆消毒和人员管控。
（二）离开莆田：
在莆人员和车辆原则上非必要不离开本市，如因就医、特定公务等确需出入的，须持48小时内核酸检测阴性证明。
（一）进入莆田：
驾、乘人员均需知悉“只进不出”的原则，检査车辆驾驶员及随车人员健康码是否绿码，为绿码的允许进入；非绿码的，通知并移交卫健部门进行车辆消毒和人员管控。
（二）离开莆田：
在莆人员和车辆原则上非必要不离开本市，如因就医、特定公务等确需出入的，须持48小时内核酸检测阴性证明。
【#山西公布第一批81个消费品质量安全风险监测站#临汾8个】为切实加强山西消费品质量安全风险监测工作，有效防范化解消费品安全风险，保障消费者人体健康和财产安全，近日，山西省市场监管局、山西省教育厅、山西省公安厅、山西省商务厅和山西省卫健委联合印发了《山西省消费品质量安全风险监测站建设工作方案》。经各单位推荐、遴选、审核，第一批山西省消费品质量安全风险监测站公布如下：
1.太原城市职业技术学院
2.太原市第十二中学校
3.大同市第一中学校
4.大同市大成双语学校
5.阳泉市第三中学校
6.平定县第二实验小学
7.晋城市第二中学校
8.晋城市城区凤鸣中学
9.朔城区敬德实验中学
10.怀仁市云东中学
11.忻州师范学院附属外国语中学
12.忻州市忻府区团结东街小学校
13.吕梁市离石区城镇中学
14.吕梁学院附属高级中学
15.榆次一中
16.榆次二中
17.临汾市特殊教育学校
18.临汾黑马弘毅学校
19.运城盐湖中学
20.运城国际学校
21.太原市公安局交警支队小店一大队
22.大同市公安局交警支队一大队
23.大同市浑源县公安局交警大队
24.阳泉市公安局交警支队直属一大队
25.长治市沁源县公安局交警大队
26.晋城市高平市公安局交警大队
27.朔州市怀仁市公安局交警大队
28.忻州市原平市公安局交警大队
29.吕梁市孝义市公安局交警大队
30.晋中市介休市公安局交警大队
31.临汾市尧都区公安局交警大队
32.运城市盐湖区公安局交警大队
33.长治市金威超市有限公司
34.山西永辉超市有限公司长治分公司
35.山西兰花商业投资管理有限公司
36.晋城市凤展购物广场有限公司凤展新时代广场
37.山西生龙国际投资发展有限公司
38.临汾大鲜丰商贸有限公司
39.太原钢铁（集团）有限公司总医院
40.太原市急救中心
41.大同市第二人民医院
42.大同市紧急医疗救援中心
43.阳泉市第一人民医院
44.阳泉市第三人民医院
45.长治医学院附属和平医院
46.长治市人民医院
47.晋城市人民医院
48.晋城市紧急救援中心
49.朔州现代医院
50.朔州市中心医院
51.忻州市人民医院
52.吕梁市人民医院
53.吕梁市吕梁市紧急医学救援中心
54.晋中市第一人民医院
55.晋中市第二人民医院
56.临汾市人民医院
57.临汾市中心医院
58.运城市中心医院
59.运城市妇幼保健院
60.太原市市场监管综合行政执法队
61.大同市市场监管综合行政执法队
62.阳泉市市场监管综合行政执法队
63.长治市市场监管综合行政执法队
64.晋城市市场监管综合行政执法队
65.朔州市市场监管综合行政执法队
66.忻州市市场监管综合行政执法队
67.吕梁市市场监管综合行政执法队
68.晋中市市场监管综合行政执法队
69.临汾市市场监管综合行政执法队
70.运城市市场监管局行政执法队
71.中国日用化学检验认证有限公司（国家洗涤用品质量监督检验中心）
72.山西省岩矿测试应用研究所（国土资源部太原矿产资源监督检测中心）
73.国家玻璃器皿产品质量监督检验中心（山西）
74.山西省机械产品质量监督检验站有限公司
75.山西省检验检测中心，产品质量检测技术研究所
76.山西省检验检测中心纤维质量监测研究所
77.太原市高分子材料研究中心
78.山西国海质检技术服务有限公司
79.怀仁市综合检验检测中心
80.中国质量报山西记者站
81.太原日报社（黄河新闻网）
1.太原城市职业技术学院
2.太原市第十二中学校
3.大同市第一中学校
4.大同市大成双语学校
5.阳泉市第三中学校
6.平定县第二实验小学
7.晋城市第二中学校
8.晋城市城区凤鸣中学
9.朔城区敬德实验中学
10.怀仁市云东中学
11.忻州师范学院附属外国语中学
12.忻州市忻府区团结东街小学校
13.吕梁市离石区城镇中学
14.吕梁学院附属高级中学
15.榆次一中
16.榆次二中
17.临汾市特殊教育学校
18.临汾黑马弘毅学校
19.运城盐湖中学
20.运城国际学校
21.太原市公安局交警支队小店一大队
22.大同市公安局交警支队一大队
23.大同市浑源县公安局交警大队
24.阳泉市公安局交警支队直属一大队
25.长治市沁源县公安局交警大队
26.晋城市高平市公安局交警大队
27.朔州市怀仁市公安局交警大队
28.忻州市原平市公安局交警大队
29.吕梁市孝义市公安局交警大队
30.晋中市介休市公安局交警大队
31.临汾市尧都区公安局交警大队
32.运城市盐湖区公安局交警大队
33.长治市金威超市有限公司
34.山西永辉超市有限公司长治分公司
35.山西兰花商业投资管理有限公司
36.晋城市凤展购物广场有限公司凤展新时代广场
37.山西生龙国际投资发展有限公司
38.临汾大鲜丰商贸有限公司
39.太原钢铁（集团）有限公司总医院
40.太原市急救中心
41.大同市第二人民医院
42.大同市紧急医疗救援中心
43.阳泉市第一人民医院
44.阳泉市第三人民医院
45.长治医学院附属和平医院
46.长治市人民医院
47.晋城市人民医院
48.晋城市紧急救援中心
49.朔州现代医院
50.朔州市中心医院
51.忻州市人民医院
52.吕梁市人民医院
53.吕梁市吕梁市紧急医学救援中心
54.晋中市第一人民医院
55.晋中市第二人民医院
56.临汾市人民医院
57.临汾市中心医院
58.运城市中心医院
59.运城市妇幼保健院
60.太原市市场监管综合行政执法队
61.大同市市场监管综合行政执法队
62.阳泉市市场监管综合行政执法队
63.长治市市场监管综合行政执法队
64.晋城市市场监管综合行政执法队
65.朔州市市场监管综合行政执法队
66.忻州市市场监管综合行政执法队
67.吕梁市市场监管综合行政执法队
68.晋中市市场监管综合行政执法队
69.临汾市市场监管综合行政执法队
70.运城市市场监管局行政执法队
71.中国日用化学检验认证有限公司（国家洗涤用品质量监督检验中心）
72.山西省岩矿测试应用研究所（国土资源部太原矿产资源监督检测中心）
73.国家玻璃器皿产品质量监督检验中心（山西）
74.山西省机械产品质量监督检验站有限公司
75.山西省检验检测中心，产品质量检测技术研究所
76.山西省检验检测中心纤维质量监测研究所
77.太原市高分子材料研究中心
78.山西国海质检技术服务有限公司
79.怀仁市综合检验检测中心
80.中国质量报山西记者站
81.太原日报社（黄河新闻网）
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