《知乎》苏轼用一生的实践来证明，这不是一道单项选择题。 儒者说，我来教你，在这个堕落的世界里，怎么做一个君子。 小子听着！你要先修理自己，就是格物，致知，诚意，正心，修理好自己再修理别人，就是齐家，治国，平天下。孝敬父母友爱兄弟，自我管控，生活要有仪式感。 你要好好读书，不要https://t.cn/A6M7kK0y

平常心就是最简单、最自在、最愉快的心。做人，需要修一颗平常心。修得一颗平常心，宠辱不惊，静看庭前花开花落，这是做人的大度；去留无意，漫随天外云卷云舒，这是做人的从容。在人的一生中，如果能够用平常心来生活，用真诚心来待人，用宽容心来处事，用执着心来追梦，所期待的一切，都会越来越美好。做人应该具有这样的洒脱和坦然: 虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心。岁月如歌，荏苒浅行。微笑着站在十字路口，淡看世间人来人往，掬一米阳光，洒在光阴里，心中自然会明媚如初。

最好的养生，就是好好睡觉。人的一生，有三分之一的时间要用来睡觉，但很多人根本用不了这么久。
​因为有的人利用睡觉的时间来加班，也有人牺牲睡觉时间来娱乐，在他们看来，睡觉是最无关紧要的事。
​​但这三分之一的时间，恰恰决定了其余时间的质量，其实睡觉才是人生中的“头等大事”。人的精力是有限的，你想做更多事，那就需要更多精力。如果你每一天都在高负荷劳作，你做什么都会感到力不从心。作息规律一点，保证自己的健康，才是对未来最好的投资，毕竟“身体才是革命的本钱”。得病的人，三分靠治愈，七分靠自愈。
​​而身体最好的自愈能力，就是睡觉。身体出现任何小毛病，不用打针不用吃药，好好睡一觉就好了。
​​所以对身体最好的保养，就是保证每天的睡眠，有规律的作息。
​​身体对每个人都是公平的，你善待它，它才会善待你。
​​余生还长，一定要养成规律的作息。 https://t.cn/R2WxRj7