太难得了吧,又一个十周年重聚!前不久,2011年的港姐冠军朱晨丽晒出了和同届佳丽聚会的照片,她们还一同重现了以前颁奖的画面。和当年相比,她们都变化很大。比如亚军朱希敏(图左一)参选时以高挑的身材出名,还曾获得周慧敏的赞美。如今,已经结婚生子的她逐渐丰盈,让人差点认不出。而夺冠的朱晨丽无疑是同届港姐中演艺事业发展最好的,这十年来,她不断努力拍戏,成长为当家花旦之一。这次聚会也让她回忆起很多参赛前后的事情,忍不住感慨时间过得飞快。转眼间,2011年港姐竞选已经过去10年,朱晨丽也从前青涩的新手港姐成长为现在的师姐,用自己的经验给参加选美的新人们指导。一年一度的港姐盛事热烈进行中,今年的港姐选美现已进行到了20强阶段,本周末(8月22日)就要在埋堆堆APP迎来准决赛直播!20位入围港姐正在为接下来的比赛积极备战。上月末她们还见了资深的港姐司仪陈百祥,向他讨教经验。除此之外,20名佳丽还接受了健身、急才等方方面面的特训。说起来,她们能走到现在,十分不容易。之前堆仔就介绍过,今年的港姐竞选有了新玩法。为28强佳丽量身打造了纪录片《美丽同行》,展现她们背后的个人生活。▲《美丽同行》系列可在埋堆堆APP观看而且采取真人秀方式,记录由28强晋级到20强的全过程,也就是《2021香港小姐晋级赛》,以下简称《晋级赛》。在《晋级赛》中,28名佳丽既是对手,也是队友。她们一同进入STAY-cation训练营,被分为4支队伍,以小组形式接受为期2周的特训和比拼考验。至于怎么分组,就看她们的师姐啦。节目邀请了8位历届港姐,两两组合担任领队。其中,向海岚和朱晨丽代表绿队,张嘉儿和冯盈盈代表橙队。而张秀文和刘倩婷带领粉红队,何依婷和曹敏莉则带领红队。8位师姐选人的标准各异,有的看谈吐,有的需要自信,还有的想要有亲切感的。总之两个字,要求完美!这给了佳丽们很大的考验。何况她们在分组前只有20分钟的准备时间。短时间内,她们要自行搭配衣服和化妆,随后走上舞台进行自我介绍,让台下的师姐以按灯的方式进行选择。哪个地方稍有不慎,她们就会因为没师姐要而进入危险区,等待最后被分配。比如佳丽余晓蕙本来长相甜美,具有优势,但介绍时只提希望暴富,没有事业上的事情分享,令大家有点失望,成了第一个进入危险区的选手。被称为“翻版冯盈盈”的余咏童,穿着花衬衣和短裤上台,被调侃是去菜市场买菜。不过还是有师姐看中她的潜质,要选择她。这期间绿队和橙队的师姐还争先按灯抢人。其实也不奇怪,师姐们都有备而来,做足功课,想把自己看好的佳丽收入囊中。一看到大热选手,她们就不顾形象地疯狂拍灯。碰上同时按灯,需要选手反选的情况,师姐们更是各出奇招,针锋相对,看得人好过瘾。像在抢“翻版张宝儿”叶靖仪时,向海岚直接摆出她和朱晨丽的冠军身份,说一定会将成为冠军的经验传给她。另外,来自选美世家的宋宛颖也受到大家的青睐。据悉,她的妈妈文宝雪是1990年澳门小姐亚军,1991年又参选过国际华裔小姐,和袁咏仪同届。原本宋宛颖的妈妈有机会出道,但为了结婚放弃机会。这次她参加港姐竞选,也是想帮妈妈圆梦。这么优秀的佳丽,最终被手速快的粉红队师姐拿下。话说,粉红队真是人才济济,有“小吴谨言”称号的王婳婳和撞脸王艺瑾的戴佳敏都在这个队。她们两个都被看作夺冠的热门人选。先说王婳婳,她来自富裕家庭,家人在温哥华开连锁超市。而她本人热爱电影行业,所以大学到北京电影学院读电影,是演员关晓彤、周也的同届同学。再说下戴佳敏,毕业于中央戏剧学院,拥有硕士学历。她学过民族舞,钢琴达到8级水平,还练了7年瑜伽。她和演员董子健是中戏14级表本同学,有媒体报道对方还曾追求她?不过对此不靠谱的绯闻,戴佳敏就出面否认了。而关于“有司机接送的千金小姐”的传闻,戴佳敏也表示这不是事实。虽然戴佳敏家境不错,父母也愿意支持她追求梦想,但她本人表示自己并不是千金小姐,所谓载她的司机其实是她的爸爸,自己很节俭,每月只使用4000元。不过网上也有自称戴佳敏中戏同学爆料,戴佳敏家境其实很普通,看似有钱是因为曾嫁给了有钱人又离婚;同学还爆她在中戏读书曾挂科,还找人代做作业,硕士学历也有水分……对于没有实锤的结婚爆料,戴佳敏也公开否认过了。戴佳敏是否属于真千金,我们无从得知。但真正的千金小姐,应该是橙队的王嘉慧吧。她的家境不一般,爸爸王亚明被称为“内地家具大王”。从她晒出的家庭合照看得出,她和父母的感情很好。不过王嘉慧并没有在意富二代的头衔,自己考了健身教练牌照,当健身教练。在她的社交平台上,也能看到很多运动的照片,瑜伽、爬山、游泳等,样样行。这28位港姐真的各有优点。伴随激烈的竞争,她们都找到自己的队伍,还开展了团建,其乐融融。然而别以为分完组就没事了。后台里,曾志伟和3位评审正透过录像仔细观察每位佳丽,给她们点评和打分。评委们的眼光都很毒辣,毫不留情,尤其是曾志伟。当红队解释为什么在危险区选择佳丽赵美伦时,他插了一句“赵美伦在危险区睡着了”,搞得大家哭笑不得。对于佳丽的某些不妥举动,师姐们也纷纷为她们解释。比如向海岚提到,佳丽梁允瑜因被曝骂粗话的视频,陷入非议,所以才变得顾虑重重,不爱笑。师姐护师妹的画面十分温馨,但曾志伟却吐槽师姐们不像导师,反而像销售员,哈哈哈。毕竟港姐竞选是残酷的比赛,不是每个人都能如愿留下。第一次分别很快就来临。根据评审的打分,最终低分组的最低分佳丽不能留下,她就是红队的赵美伦。看到有人淘汰,其余港姐既伤心又担心,但挑战还在继续,而且更加严厉。好不容易休息的她们,凌晨3点被喊醒,要去划龙舟!选美为什么要划龙舟?其实,一场龙舟比赛就像迷你版选美,随时都可能发生突发事件,要靠大家的团队精神和智慧,克服困难,勇敢前进。整个过程,佳丽和师姐们都展现了强大的港姐精神。不会游泳的宋宛颖克服恐惧参加;生理期疼痛的陈懿德坚持和队友并肩作战。还有师姐曹敏莉尽管对阳光敏感,也不愿看少了一人的红队士气低落,帮忙参加比赛。最后,红队以第三名的成绩险些逃过最低分的淘汰。而橙队的马祖雁因为性格文静,不懂怎么表现自己,遗憾离场。现在《晋级赛》已经播出过半,记录了4名佳丽的淘汰。接下来还有各种意想不到的挑战,像水上走秀、水底写真拍摄等。目前大热佳丽陈圣瑜和王婳婳,就被现场观众选为“现场观众至like佳丽”;梁菁琳则率先获得“慧妍雅集慈善爱心奖”。无缘20强的港姐到底是因何原因被淘汰,晋级的各位港姐又会有怎样的精彩表现?一起来埋堆堆APP看《2021香港小姐晋级赛》,见证她们的共同成长吧!同时别忘了,本周日(8月22日)港姐准决赛就要在埋堆堆APP举行,敬请期待哦!
【健康养生】这种“水中长寿菜”,通便赛香蕉、补钙胜牛奶!还能降脂,不吃太亏
作为一名健康科普小编兼资深吃货,我最喜欢的事,就是给大家安利各种既养生又好吃的食物。
可以说,天上飞的、地上跑的、水里游的、地下长的......我都讲过不少。
今天,小编要和大家聊聊一种很常见,但是又被很多人小看了的海产品——海带。
海带:实至名归的“长寿菜”
海带吃起来鲜鲜的、黏黏的,风味和口感都顶呱呱。
它的鲜味,主要来自于它富含的鲜味物质,谷氨酸钠就是其中之一。
PS.最早的味精,就是日本学者从海带中提取出来的。
而它黏黏的口感,源于它所含的植物胶质——海带多糖(又称昆布多糖)。
当然,海带可不仅仅是好吃,它还是健康食品中的佼佼者,素有“长寿菜”美誉。
以长寿著称的日本人,就对海带有着特殊的感情,早在几百年前,就把海带视作“吉祥物”。
有关专家认为,日本人体质增强、平均寿命增长,就有海带的一份功劳。
而在我国,海带又名昆布,既能入膳,又能入药(是一味中药),历史更为悠久。
晋代葛洪的《肘后备急方》中有“海藻酒方”治瘿病(甲状腺肿)的记载。
明代《本草经疏》称海带,“咸能软坚,其性润下:寒能驱热散结,故主十二种水肿、瘿瘤、聚结气、瘘疮”。
明代《本草纲目》中记载,海带“治水病瘿瘤,功同海藻。”
中医认为,海带味咸性寒,入肝、胃、肾经,具有软坚散结、润肠通便、清热行水、止咳平喘、消痰祛脂等功效。
现代营养学表明,海带含有褐藻酸、昆布多糖、粗蛋白、甘露醇、胡萝卜素、B族维生素、烟酸、碘、钙、钾、铁等,40余种对人体健康极为有益的物质。
以上营养物质,让海带在以下4个方面表现特别优秀:
看着不起眼,却能补碘补钙、通便防癌
1、补碘
根据中国食物成分表(标准版)的数据,普通鲜海带的碘含量为114微克/100克。而去掉了大部分水分的干海带,碘含量更惊人。
对于普通人来说,100克鲜海带就可满足一日的碘需求量。
对于孕妇、母乳妈妈来说,海带这种含碘大户,简直就是一种宝藏食物。
因为她们的碘需求量比平时增加了大概1倍左右,即每日需要230微克,而通过饮食补碘是最管用的。
建议:每周可适当增加一两次海带摄入。
2、补钙
海带的钙含量也不错,尤其是干海带。
从中国食物成分表来看,每100克鲜海带的钙含量达到46毫克,而同等量的干海带,钙含量高达348毫克,比牛奶还高。
3、缓解便秘
海带富含的海带多糖,吸水性很强,跟膳食纤维的性质类似,能有效缓解便秘。
4、抑制肿瘤
海带中的昆布多糖可通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖,也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长。
此外,海带还有利于降压降脂。
说完海带的功效,再来聊聊几个关于它的说法~
3个海带问题,一次说清
海带表面的白色粉末,能吃吗?
海带干制的过程中,由于水分丢失,很容易析出一层白色粉末。
它其实是一种名为甘露醇的物质,有利尿消肿的作用,遇水即溶。
甘露醇自带清凉甜味,但不会像葡萄糖、白砂糖那样,引起血糖水平剧烈波动。
所以,甘露醇常被用作天然甜味剂。
无论是中国、美国,还是一向食品标准最严的欧盟,都允许在食品中添加甘露醇。
干海带,需要长时间清洗、浸泡吗?
合格的海带在烹制前,一般不要长时间浸泡,尤其不要用热水浸泡,也不要过分用力搓洗,以免失去那些有益成分。
建议:将干海带表面泥土洗净,用水润软后,马上下锅。
干海带PK鲜海带,哪个更好?
总的来看,这两者营养差别不大,只是口感有些不同。
干海带泡发后吃,口感韧;鲜海带煮后黏糊糊,口感糯。大家按照自己的喜好选择就行。
最后说说海带的吃法~
无论是凉拌、煮汤、清炒、做糖水,都是不错的选择。
特别是在汤里放点海带,味道特别鲜!小编在此推荐一个汤~
南瓜海带汤
原料:南瓜500克,海带125克,瘦肉100克。
做法:南瓜削皮、去瓤籽,洗净切块;海带浸软切段,瘦肉原件洗净,一起煲3小时即可。
营养点评:南瓜能充饥祛热、养胃防癌,海带能将肠道食糜中的脂肪带出体外,有助于消除脂肪和胆固醇。汤口清甜、瓜肉香滑,适合全家一起享用。
作为一名健康科普小编兼资深吃货,我最喜欢的事,就是给大家安利各种既养生又好吃的食物。
可以说,天上飞的、地上跑的、水里游的、地下长的......我都讲过不少。
今天,小编要和大家聊聊一种很常见,但是又被很多人小看了的海产品——海带。
海带:实至名归的“长寿菜”
海带吃起来鲜鲜的、黏黏的,风味和口感都顶呱呱。
它的鲜味,主要来自于它富含的鲜味物质,谷氨酸钠就是其中之一。
PS.最早的味精,就是日本学者从海带中提取出来的。
而它黏黏的口感,源于它所含的植物胶质——海带多糖(又称昆布多糖)。
当然,海带可不仅仅是好吃,它还是健康食品中的佼佼者,素有“长寿菜”美誉。
以长寿著称的日本人,就对海带有着特殊的感情,早在几百年前,就把海带视作“吉祥物”。
有关专家认为,日本人体质增强、平均寿命增长,就有海带的一份功劳。
而在我国,海带又名昆布,既能入膳,又能入药(是一味中药),历史更为悠久。
晋代葛洪的《肘后备急方》中有“海藻酒方”治瘿病(甲状腺肿)的记载。
明代《本草经疏》称海带,“咸能软坚,其性润下:寒能驱热散结,故主十二种水肿、瘿瘤、聚结气、瘘疮”。
明代《本草纲目》中记载,海带“治水病瘿瘤,功同海藻。”
中医认为,海带味咸性寒,入肝、胃、肾经,具有软坚散结、润肠通便、清热行水、止咳平喘、消痰祛脂等功效。
现代营养学表明,海带含有褐藻酸、昆布多糖、粗蛋白、甘露醇、胡萝卜素、B族维生素、烟酸、碘、钙、钾、铁等,40余种对人体健康极为有益的物质。
以上营养物质,让海带在以下4个方面表现特别优秀:
看着不起眼,却能补碘补钙、通便防癌
1、补碘
根据中国食物成分表(标准版)的数据,普通鲜海带的碘含量为114微克/100克。而去掉了大部分水分的干海带,碘含量更惊人。
对于普通人来说,100克鲜海带就可满足一日的碘需求量。
对于孕妇、母乳妈妈来说,海带这种含碘大户,简直就是一种宝藏食物。
因为她们的碘需求量比平时增加了大概1倍左右,即每日需要230微克,而通过饮食补碘是最管用的。
建议:每周可适当增加一两次海带摄入。
2、补钙
海带的钙含量也不错,尤其是干海带。
从中国食物成分表来看,每100克鲜海带的钙含量达到46毫克,而同等量的干海带,钙含量高达348毫克,比牛奶还高。
3、缓解便秘
海带富含的海带多糖,吸水性很强,跟膳食纤维的性质类似,能有效缓解便秘。
4、抑制肿瘤
海带中的昆布多糖可通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖,也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长。
此外,海带还有利于降压降脂。
说完海带的功效,再来聊聊几个关于它的说法~
3个海带问题,一次说清
海带表面的白色粉末,能吃吗?
海带干制的过程中,由于水分丢失,很容易析出一层白色粉末。
它其实是一种名为甘露醇的物质,有利尿消肿的作用,遇水即溶。
甘露醇自带清凉甜味,但不会像葡萄糖、白砂糖那样,引起血糖水平剧烈波动。
所以,甘露醇常被用作天然甜味剂。
无论是中国、美国,还是一向食品标准最严的欧盟,都允许在食品中添加甘露醇。
干海带,需要长时间清洗、浸泡吗?
合格的海带在烹制前,一般不要长时间浸泡,尤其不要用热水浸泡,也不要过分用力搓洗,以免失去那些有益成分。
建议:将干海带表面泥土洗净,用水润软后,马上下锅。
干海带PK鲜海带,哪个更好?
总的来看,这两者营养差别不大,只是口感有些不同。
干海带泡发后吃,口感韧;鲜海带煮后黏糊糊,口感糯。大家按照自己的喜好选择就行。
最后说说海带的吃法~
无论是凉拌、煮汤、清炒、做糖水,都是不错的选择。
特别是在汤里放点海带,味道特别鲜!小编在此推荐一个汤~
南瓜海带汤
原料:南瓜500克,海带125克,瘦肉100克。
做法:南瓜削皮、去瓤籽,洗净切块;海带浸软切段,瘦肉原件洗净,一起煲3小时即可。
营养点评:南瓜能充饥祛热、养胃防癌,海带能将肠道食糜中的脂肪带出体外,有助于消除脂肪和胆固醇。汤口清甜、瓜肉香滑,适合全家一起享用。
#肖战丸子头##斗罗大陆发布会#
刚看完《斗罗大陆》电视剧版,作为资深斗罗粉来点评一下。
第一感觉:别扭、做作、暗。
第一点别扭。肖战和吴宣仪一个接近三十,一个二十五,能不能换个人来演男女主小时候啊?他们两个初遇的时候才6岁。去史莱克,哦,不对现在是改名叫做史兰克。去上学的时候也才12岁....
第二点:做作。我知道编剧非常想营造肖战演的唐三很年轻,很活泼,很小...可是这生理年龄就有违啊...男主蹦蹦跳跳的....看得人硬了。
第三点暗。画面实在是太暗了,我把亮度调到最大还是看得我眼睛有点不舒服。特效一眼假...虽然也没多有期待,毕竟国内这个环境确实也干不出什么大制作。
最后说一下肖战的演技,太表面了,我可算是知道他为什么能拿“金扫帚奖”了。
值得夸奖的一点:节奏很快,前面的铺垫一下子就拍完了,动漫可拖了好几集。
刚看完《斗罗大陆》电视剧版,作为资深斗罗粉来点评一下。
第一感觉:别扭、做作、暗。
第一点别扭。肖战和吴宣仪一个接近三十,一个二十五,能不能换个人来演男女主小时候啊?他们两个初遇的时候才6岁。去史莱克,哦,不对现在是改名叫做史兰克。去上学的时候也才12岁....
第二点:做作。我知道编剧非常想营造肖战演的唐三很年轻,很活泼,很小...可是这生理年龄就有违啊...男主蹦蹦跳跳的....看得人硬了。
第三点暗。画面实在是太暗了,我把亮度调到最大还是看得我眼睛有点不舒服。特效一眼假...虽然也没多有期待,毕竟国内这个环境确实也干不出什么大制作。
最后说一下肖战的演技,太表面了,我可算是知道他为什么能拿“金扫帚奖”了。
值得夸奖的一点:节奏很快,前面的铺垫一下子就拍完了,动漫可拖了好几集。
✋热门推荐