#健康养生# 秋季养生小知识[心]
春捂秋冻,#养生# 秋天气候多变,早晚温差悬殊,不少人通过“秋冻”来强身健体。但不同的人群要区别对待,不能一味都冻。身体调节功能较差的年老体衰者、正在生长发育的婴幼儿及长期病号均不宜“秋冻”,此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。“秋冻”的内涵,不应只局限于少穿点衣服,也包含诸如运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目。 https://t.cn/zR4MidS
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#健康养生# 小知识[心]
秋天气候多变,早晚温差悬殊,不少人通过“秋冻”来强身健体。但不同的人群要区别对待,不能一味都冻。身体调节功能较差的年老体衰者、正在生长发育的婴幼儿及长期病号均不宜“秋冻”,此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。“秋冻”的内涵,不应只局限于少穿点衣服,也包含诸如运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目。
秋天气候多变,早晚温差悬殊,不少人通过“秋冻”来强身健体。但不同的人群要区别对待,不能一味都冻。身体调节功能较差的年老体衰者、正在生长发育的婴幼儿及长期病号均不宜“秋冻”,此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。“秋冻”的内涵,不应只局限于少穿点衣服,也包含诸如运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目。
【为什么每天都要推荐红薏米茶和山药粉?】
因为健脾胃祛湿就是一辈子的事!在医院工作,我更关注自己的身体健康,女性 经、孕、产、乳,都是以血为用,“脾胃为血气升化之源,为统血之脏,具运化之功”,所以女人气血好说明脾胃好,而且脾胃好的女人没几个得妇科病的✌️每天坚持喝山药粉➕薏米茶!养脾胃就是养命[拳头]
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