#白银家今天的狗粮#
昨晚玩疯了[赢牛奶]60抽不算马尔福有5金（其实是6因为有两张凤凰）久违的找到了pvp的乐趣[开学季]正经发狗粮：早上被白银桑摸头发耳朵叫醒赖床，过了会儿他在厨房喊宝宝来做咖啡我就去了。做的时候我突发奇想说刚才你是不是用了张召唤卡，传说品质，使用后可以召唤我出来做咖啡喝。
“那么使用代价呢？”
“不消耗魔力哦，只需要一个早安吻[男孩儿][女孩儿]”
于是白银桑凑过来亲了我一口，还顺手摸了一把屁股[哆啦A梦微笑]

#宝宝意外坠床怎么办##你会选择生三胎吗#
孕妇在哪些情况不适合运动？

❌绝对禁忌运动的情况：
1. 严重呼吸系统疾病，如严重的慢性阻塞性肺病、严重哮喘、严重的纤维性囊泡症等；
2. 严重先天性或后天性心脏病（运动不耐受）；
3. 严重心律不齐；
4. 胎盘早剥；
5. 前置血管；
6. 不可控的1型糖尿病；
7. 宫内生长受限；
8. 早产；
9. 严重子痫前期；
10. 宫颈机能不全。

⚠️相对禁忌运动的情况：
1. 轻度呼吸系统疾病；
2. 轻度先天性或后天性心脏病；
3. 可控的1型糖尿病；
4. 轻度子痫前期；
5. 早产胎膜早破；
6. 胎盘早剥（孕28周后）；
7. 未经治疗的甲状腺疾病；
8. 饮食紊乱，如神经性厌食或暴食症；
9. 多种营养不良；
10. 中–重度酗烟（＞20支/天）。
相对禁忌运动的孕妇的运动建议每周至少三天，共150分钟的中高强度的身体活动，运动频率、强度、周期因人因问题个性化选择。

✅非禁忌运动的情况：
1. 慢性高血压；
2. 妊娠高血压；
3. 超重或过度肥胖；
4. 复发流产；
5. 短宫颈；
6. 多次生育；
7. 癫痫；
8. 贫血；
9. 骨科因素受限情况。

参考文献：Meah VL, Davies GA, Davenport MH. Br J Sports Med 2020;54:1395–1404.
#瑜伽[超话]#

跟宝宝在一起的时候，晚上惦记着给宝贝盖被子，换尿不湿，担心掉床底下，一整晚似睡非睡…
送走之后，想她说“妈妈，我是你的好朋友”。想她说“妈妈，我保护你，来我抱着你”。想她说“我就要跟妈妈在一起”。想她说“让爸爸干活，妈妈陪我看电视”。想她说“妈妈，我听话呢…”，想她指着我的衣服说“这是妈妈爱毛豆儿”，想她我在拼图她在捣乱，想着我跳操的时候她陪我一起跳，没多久无聊的拿着棍子把电视机敲坏，想着她做的暗黑料理，倒了半袋子盐、半袋子十三香、鸡精还有洗碗精，想着她在白纸上画了个芝麻大的小方框，告诉我画的是苹果！想的人怎么睡都睡不着。。 https://t.cn/RczTWJ5