[太阳]肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。
当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。
古法艾灸隔姜施药疏肝理气温补脾胃效果显著。 https://t.cn/A655xdCV
当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。
当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。
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#健康养生# #饮食养生# [兔子]
【早起空腹“5粒花生米”-----3大好处追着你】
花生在我们生活当中可以算得上是最常见不过的了,每到逢年过节招待亲朋好友的时候通常花生豆是少不了的坚果食材。花生的吃法也非常的简单,有的人喜欢熬粥,有的人喜欢生吃,有的人喜欢煲汤等等。
有专家说,早上空腹吃花生对身体的作用是发挥到最大的表现,本期小艾就来谈一谈:早起不要着急吃饭,空腹“5粒花生米”,不出两周,3大好处追着你!
1、能够健脾养胃、补气血
花生中含有的营养物质,能够保护胃黏膜,预防胃病,对于肠胃不太好和经常出现胃痛腹胀的人来说,早晨起来空腹吃几粒花生,对我们的肠胃健康有很好的帮助。
而且花生中含有的铁元素,具有益气补血之功效,常吃能够有效预防贫血症状,很多女性朋友容易气血不足,体质虚寒,可以吃点花生,有一定的缓解作用。
2、增强记忆力,防治心脑血管疾病
花生中含有丰富的维生素E和锌,是大脑发育不可缺少的营养成分,能够有效延缓大脑功能衰退,增强记忆力,花生中含有的生物活性还可抑制肿瘤疾病发生,防止动脉硬化,预防心脑血管病,降低高血压和心脏病的几率。
3、降低胆固醇
不少有心血管疾病或者是胆固醇较高的人,都喜欢随手吃花生,因为花生中有一种油酸的成分,它不仅对人体心血管有益,而且还可以降低人体中的有害胆固醇。所以也可以说它是一种天然的滋补佳品,食疗功效很好,胆固醇高的人,可以每天吃一小把,体质好的人也可以常吃,能预防不少慢性疾病呢。
花生这些吃法,一般人真的不知道!
1. 降压:吃碟醋花生
2. 补气养血:花生带着红皮吃
3. 润肠通便:喝花生粥
4. 护胃:胃泛酸吃把花生
5. 减脂降脂:吃点花生芽
【早起空腹“5粒花生米”-----3大好处追着你】
花生在我们生活当中可以算得上是最常见不过的了,每到逢年过节招待亲朋好友的时候通常花生豆是少不了的坚果食材。花生的吃法也非常的简单,有的人喜欢熬粥,有的人喜欢生吃,有的人喜欢煲汤等等。
有专家说,早上空腹吃花生对身体的作用是发挥到最大的表现,本期小艾就来谈一谈:早起不要着急吃饭,空腹“5粒花生米”,不出两周,3大好处追着你!
1、能够健脾养胃、补气血
花生中含有的营养物质,能够保护胃黏膜,预防胃病,对于肠胃不太好和经常出现胃痛腹胀的人来说,早晨起来空腹吃几粒花生,对我们的肠胃健康有很好的帮助。
而且花生中含有的铁元素,具有益气补血之功效,常吃能够有效预防贫血症状,很多女性朋友容易气血不足,体质虚寒,可以吃点花生,有一定的缓解作用。
2、增强记忆力,防治心脑血管疾病
花生中含有丰富的维生素E和锌,是大脑发育不可缺少的营养成分,能够有效延缓大脑功能衰退,增强记忆力,花生中含有的生物活性还可抑制肿瘤疾病发生,防止动脉硬化,预防心脑血管病,降低高血压和心脏病的几率。
3、降低胆固醇
不少有心血管疾病或者是胆固醇较高的人,都喜欢随手吃花生,因为花生中有一种油酸的成分,它不仅对人体心血管有益,而且还可以降低人体中的有害胆固醇。所以也可以说它是一种天然的滋补佳品,食疗功效很好,胆固醇高的人,可以每天吃一小把,体质好的人也可以常吃,能预防不少慢性疾病呢。
花生这些吃法,一般人真的不知道!
1. 降压:吃碟醋花生
2. 补气养血:花生带着红皮吃
3. 润肠通便:喝花生粥
4. 护胃:胃泛酸吃把花生
5. 减脂降脂:吃点花生芽
https://t.cn/EvE4s3e 江心亭素来晚间不进食,但好歹此番同许久不见的二位师妹齐聚一堂,她便也微微提起了几分兴致,动了动筷。只作几番浅尝,她便放下了手中竹箸,看向了身边端坐着的裴真意同蔺吹弦。一时两人皆知道江心亭必定是有话要说,便也接连跟着放下了手中小碗,都朝她看去 “说来大家皆已是十余年未面,如今算得一朝骤然重逢。”江心亭说着,右手轻轻抚弄着身下雕花椅扶,语调与视线皆是平和“就脾性质气而言,我不改是因着从未离过山中,情有可原。但若要说你们两个,为何在外散漫了这么些年,今日看来,却还同往昔并无太大差别”这话是对着裴真意同蔺吹弦发的问,江心亭眼下笑得和煦,语调也亲柔,但裴真意心里却清如明镜之所以她同蔺吹弦会显得并无变化,不过是掺杂了他意的、出于不愿让江心亭对往事有所察觉而戴上的伪装中#大理丽江旅拍婚纱照#
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