#美食分享# 砂锅焗鱼头
原料：鱼头1个(约750克)，鲜沙姜35克，蒜子80克，干葱50克，大葱白60克，九层塔2枚。
调料：XO酱25克，花雕酒15克，盐20克，面粉50克，味精10克，胡椒粉2克，色拉油200克，橄榄油50克。
制作：将鱼头，去鳃鳞，斩成约6厘米长的条状，加入干葱25克、鲜沙姜20克、盐、味精、胡椒粉腌制入味。将入味后的鱼拍匀面粉，入锅中煎至金黄.沙煲加热，淋入橄榄油，加入鲜沙姜15克、蒜子、干葱25克、大葱白，煸香，再将煎好的鱼块整齐地码放在炒好的底料上，鱼块上加剩余原调料，盖好盖，小火焖3分钟，即可。 https://t.cn/RyPbHZz

弹响髋导致的XO型腿？XO型腿导致的弹响髋？

两侧髋都是严重弹响髋，一抬腿就咯噔，非常大声那种，两侧不相上下

其实双侧弹响非常之少见，往往更多是单侧弹响髋，造成这样弹响髋的常见原因是髂胫束紧张、股骨大转子过于突出、存在滑囊炎或者因为小时候单侧臀部打针致使臀大肌、臀中肌出现肌肉萎缩导致

除此之外她还伴随XO型腿。弹响髋和XO型腿其实是互相影响的，但它们又都不是根源，它们是同一个根源下不同的结果呈现，都是被【臀肌挛缩】所影响
#国运兴则体育兴# #运动先锋计划# #全球好物课代表#

昨晚老领导兼闺蜜叫一起去喝酒了，先是马爹利xo ，然后上红酒，多年不见的朋友们，有美女被教授心里辅导喝哭情绪崩溃，有喝趴休息，有感慨乌镇、海螺沟之行往事，有八卦旧闻……十一点多才回，答应给儿子做的夜宵没做成[允悲]，好在娃理解，我居然也对洋酒有了量，克服了N年前那次宿醉…..
目测以后的饭局会极少了，如闺蜜所言，只有这些老朋友才会叫得动我出来了[二哈]