加完班回到宿舍开始拆双11快递里面的衣服，一件一件试下来发现我真的好胖了[泪]真的要减肥了好多浅色的衣服我穿都特别显胖了[泪]深色的稍微好一点但还是看得出体型[泪]我真的没有腰了以前穿长风衣呢子衣完全不是现在这样的效果[泪]脱单2年长胖15斤呜呜呜呜都怪任总[泪]等星期五休完假回来一定开始减肥[泪]我这次一定不半途而废一定努力坚持运动少吃零食[泪]
减脂餐看得我眼花缭乱[晕]，众说纷纭️视频看得我迷惑不已[吃惊]。都不知道自己该干嘛了。
还是按自己的节奏走吧，[允悲]想吃什就吃什么，想运动就做运动，一周3练对于我来说很容易掌握，吃饭就好好吃，少吃零食但是也会偷摸尝点[偷笑]不委屈自己的胃也不超量。
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