生活中有太多无法如人意的事情了，而比生活更难的，是在这个过程中总会猝不及防地遇到很多烂人和糟心事，无可避免。

我承认，人间的确很苦，生活的确很难，但我还是希望你能真切地明白一个道理：

每个人都有自己人生路上必须跨过的坎儿，谁都不谁容易半分，大家都是在苦海里划桨，寻找可以短暂停靠的岸，休息片刻，再继续赶路。

人生如同一场苦旅，但这并不代表你一定要哭丧着脸做人做事，有些东西必须面对，那不如就坦然一点，别害怕它，也别让那些莫须有的负面情绪束缚自己。

如果你愿意去热爱生活，如果你愿意首先在情绪上放过自己，那你一定会比从前的自己过得更快乐。

余生很短，要记得，别为难自己。

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比较常见的一种情况，比较多见于两人爆发争吵的时候，彼此都处在一个情绪激动的状态当中，其中一方（通常以女生居多）气不过的时候往往会脱口而出：咱们分手吧，另一方则往往会马上回应：好啊，分就分！

其实在这种情况下面并没有爆发什么原则性的矛盾，两个人的感情也没有出现什么裂痕，分手只是在吵架的那种氛围下做出的不理智反应，所以挽回几率还是比较大的。

假如你恰恰是提出分手的那方，而对方又当场同意了你的要求，事后你痛苦万分、悔得肠子都要青了，这个时候的你就需要好好调整自己的状态，以及找到对方与他解释清楚，告诉对方你还深爱着他，提分手只不过是一时情绪下的反应，现在自己明白了自身存在的问题，希望对方可以体谅、包容自己，别再与自己怄气。

必要的时候，可以和对方做个约定，比如只要是感情还在，不管下次怎样争吵谁都不可以提分手，有了这样的一个心理预期，下次再碰上矛盾的时候，彼此都会做出妥协与让步，也可以避免一次次假性分手给感情带来的伤害（要知道假性分手次数多了，是可能会引发真性分手的）。

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真正的爱都是以满足对方的需求为前提的。经常遇到那些挽回感情的学员提出这样一个问题：“如果爱对方就以对方的需求为前提，然后满足对方的需求才能表示爱他，才能挽回他，可是对方现在的需求就是要跟我分手，要和我离婚，我也要去满足他，答应分手，或者答应离婚吗？”这听起来是个很完美的逻辑。但是认真思考一下，对方要跟你离婚，要和你分手是他真正的需求吗？如果这是对方的需求，那么他为什么会产生这样的需求呢？一个曾经和你相爱的人会无缘无故就要和你分手，和你离婚吗？

对方提出分手或离婚只是他采用的一种方式，一种行为为了达成他内心某种目的而已。而他这种目的就是以他内心真正需求为出发点的。所以对方提分手或离婚只是他内心真正需求没有得到满足而采取的行为，而导致的结果。他内心里的需求就是想摆脱因为和你在一起产生的不舒适感，想祛除他心里关于你的一切负面印象。这才是他真正的需求。

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