“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？”这段《道德经》中的话，意思大概是“精神和形体合一，能不分离吗？聚结精气以致柔和温顺，能达到像婴儿一样无欲的状态吗？清除杂念而深入观察心灵，能做到没有瑕疵吗？”老子向我们描述了一种“至纯”“合一”的状态。但沾染了世间的尘土，自己又该如何拂拭，让自己变得纯粹呢？

糖尿病，高血压，抑郁症…由于国人的生活水平和压力提高了，以前没听说过的富贵病，身边许多人有了，概率非常高。父亲得了一种AD阿尔茨海默病，渐渐对以前的事情忘记了，家人也不记得了，每天特别焦虑不安，也不知道自己是谁，像婴儿一样生活已经不能自理。看了父亲这种情况心里很伤感，想不到上仓对他真不公平，不知道还能坚持多久。

《道德经》第五十五章

含德之厚，比于赤子。毒虫不螫（shì），猛兽不据，攫（jué）鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝（pìn）牡（mǔ）之合而朘（zuī） 作，精之至也。终日号而不嗄（shà），和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

译文

道德深厚的人，就像初生的婴儿一样。毒虫不螫他，猛兽不伤害他，凶恶的大鸟不攻击他。他筋骨柔弱，但拳头却握的很紧，他不知道男女交合之事，但小生殖器却常常勃起，这是精气充足的缘故。他整天哭闹，但嗓子却不会沙哑，这是元气和谐的缘故。知道和谐的道理叫做“常”，知道“常”的道理叫做“明”。放纵自己就会遭殃，拿欲念主使精气叫做逞强。事物过于壮盛就会衰老，这叫不合于“道”，不遵守常道就会很快死亡。