数一数日子，我被困在学校快二十天了[裂开]准确来说，是囿于澡堂、食堂、宿舍的方寸之地。
今天去听教学楼一个讲座，回来在学校逛了一圈，抬头看才觉得明明是天高、云淡、风轻的日子啊。
邂逅了好几只猫，这只超可爱，看着它躺着晒太阳又慢慢踱步到阴影中悠闲得甩尾巴、卷小臂埋腹。
论文告一段落以后开始有记录和倾诉的欲望，真好呀。
开始期待中秋。

《如何进行压力解决》

满血复活的我回来啦！

想必你们也发现了，我最近压力很大（学业，工作，补充技术，wb，广子忽然铺天盖地，生活，甚至tb还能下错单等等）

然后在我的及时调整下，又元气满满啦，然后给你们总结一下小方法。

①[心]不要憋着！找人诉说或者记录下来
    找父母，伴侣，朋友等信任的人去倾诉，不要憋着！越憋越难受！实在不行，压力太大没人说，就找我，漫王一直都在爱你们陪你们。

    像我，我会把不开心的也记录起来，看着它们，告诉自己，哪些不开心很小，可以解决，然后不断去缩小直到消失。

     开心呢，就像我每天早上记录那个治愈系，一点一滴让我开心感动的事，哪怕我这顿饭吃得好，都算一件事，汇总起来就是大快乐。

②[心]把事情进行名单排名：
    最重要的，最需要解决的事放在前面。

   一个一个去处理，不要一下子全弄，只做好眼前事，只解决一个人！每天的事也可以利用吃早饭的几分钟进行规划，更清晰明了。

③[心]运动解压
   散步跑步，球类，健身操等一些你喜欢能接受的运动，会元气满满，很放松。
    不要选择暴食，对身体不好，可以慢慢咀嚼你喜欢的事物，什么也不想，就安安静静，慢慢的吃一顿饭，吃完满足了，再去做事。

④[心]对事物换一个心态
    生活压力变成未来的憧憬，挫折当做考验，忙碌变成充实，生活总是要过的，那就开心点吧，多和积极的人交流， 或者自己就成为一个积极的人。

    做事，就认真做眼前事，不要想别的事，你只需要战胜眼前这一个，压力是敌人也是朋友。

  而且不要把事情想的特别糟糕！其实很多时候没那么糟糕的！！不要悲观！

[心]希望大家都能好起来，你们还有我呢，我永远都在。

附上我做事的清单，还有和我妈妈的对话
（我大姨那一年是指，尿毒症心脏病，我大姨父跑了，我妈照顾她半年，却还是去世，我姥那年瘫痪，我姥爷住院，我妈同时还有两份工作，我妈本身身体也不好，但是她挺过来了）#要么美要么变美#,#微博好物生活节#

最近实现了work-life balance
搬到独立办公室 能按自己的喜好布置工作环境
时间也被有效利用起来
有空并记得 好好吃早餐和水果了

20多度的天气舒舒服服
下班去运动的路上听着喜欢的音乐
感觉好轻松
希望这样的时日能持续的久一点

好多年没太用微博
忽然发现竟是片自由的海
没有工作关系 没有各种熟人
就像自己的一个小树洞
随时随地倾诉和记录些什么
也不用在意是否打扰到别人
挺好的哈哈[奥特曼][哆啦A梦微笑]