湖南菜就是最好吃的
1⃣️今天点了那家抄手店的豌杂面，备注了微麻但是多放辣，还是比店里吃的要麻
然后我发现
麻的口味对我来说可有可无
真的，辣鲜香就够了，就是绝味了，麻根本没必要存在，我下次直接备注不要麻只要辣好了
2⃣️这学期步行街开了家擂辣椒拌饭的店子，直到昨天我才随便点了个小炒黄牛肉（没人能把湖南口味的擂饭做得难吃吧？）
最近zxy说她发现来学校以后就很少吃米饭了 基本上天天吃面，我才发现我也是这样，天天就是各种面食麻辣烫抄手馄饨
因为
我们学校的饭
很
难
吃
食堂 来来回回就那几个口味 手撕鸡黑椒里脊可乐鸡什么鸭卤肉饭牛肉饭“湖南小炒肉”都不好吃，基本上吃过一次就不再点了
昨天突然想吃饭了（作为一个湖南人在家天天都会吃米饭的好吧！！！
淦 被这家店感动了，是湖南口味[泪]米饭也煮得对我胃口水放得不多不少[泪][泪]
成功把舍友馋到了，笑死，她们今天都点了小炒黄牛肉之后明天还想吃 店里大部分菜都想吃 哈哈哈哈哈
比如那个全是炒鸡蛋的农家一碗香 擂辣椒皮蛋香菇滑鸡肉沫茄子香辣金鸡酱烧五花肉prprprpr小炒黄牛肉辣椒炒肉也还要再点！

#肿瘤# #体检#
PET/CT检查注意事项在检查前：
①在检查前一晚要吃清淡的非碳水化合物食品，可食用牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼或海鲜、蛋及蛋制品，尽量少吃面包、谷类食品、米饭、面条等淀粉类食物，不能饮用含有咖啡因、酒精和含糖的饮料。

②在检查前4-6 h开始禁食，只能喝水和用白开水服药， 同时需停用可能影响检查结果的药，如葡萄糖注射液、抗癫痫药物苯妥英钠和卡马西平等。

③对于心脏检查的患者，因心脏的正常代谢需在较高血糖下才进行葡萄糖代谢，所以做心脏检查时血糖应控制在7.8-8.9 mmol／L，必要时应按医嘱口服葡萄糖水。

小体重减肥要控制这三个东西：
减肥的你记得收藏！
一，控糖。
少吃所有精加工的糖，主食尽量选择玉米，红薯，紫薯，山药，南瓜或者杂粮饭。
想吃白米饭的话放到中午吃.水果一天不要超过半斤
二，控油。
一天炒菜的油不要超过25克，一定要悠着点吃。
三，控盐。
一天的盐不要超过5克，如果你的菜不小心炒的太咸了。记得拿开水洗洗再吃。