2021.9.17
“ 在崩溃后继续勇敢前行，应该就是治愈自己最好的方式吧[给你小心心] ”
在过去的66天里，以为通过“一味的少吃+运动”
就妄想着减脂成功
直到今天的暴食以及困扰了好几天的“腰疼”
（其实是过度运动导致的腰肌损伤）
终于让自己意识到了“健康减脂” 的重要性
减脂应该就相当于通过改变饮食结构，调整心态
让自己更加爱自己
爱自己的身体
更加热爱生活
勇敢圆圆箖不怕困难
“ 在崩溃后继续勇敢前行，应该就是治愈自己最好的方式吧[给你小心心] ”
在过去的66天里，以为通过“一味的少吃+运动”
就妄想着减脂成功
直到今天的暴食以及困扰了好几天的“腰疼”
（其实是过度运动导致的腰肌损伤）
终于让自己意识到了“健康减脂” 的重要性
减脂应该就相当于通过改变饮食结构，调整心态
让自己更加爱自己
爱自己的身体
更加热爱生活
勇敢圆圆箖不怕困难
#每日一善[超话]##每日一善# ✨#阳光信用#
♡
常常是遇见事情之前
所有的问题都要先想一个遍
然后每一个问题都要有一个应对的办法
最后遇到的问题跟预想中的完全不一样
结果就是脑中一片空白而无法言语
终究是徒劳和增加烦恼
最悲哀的是
把一切结果往坏处想，也只是空想
然后坐等着坏的结果到来、没有行动，没有应对
只有内心苦苦哀求、只是希望、只是期盼
其实人一生带有的负面情绪
便是激励她们前行的良药
所以
坏的结果
也有属于迎接他们的办法
应对好了
后面就是晴天
加油吧
别让自己陷入漩涡
你一定要勇敢前行呐
♡
常常是遇见事情之前
所有的问题都要先想一个遍
然后每一个问题都要有一个应对的办法
最后遇到的问题跟预想中的完全不一样
结果就是脑中一片空白而无法言语
终究是徒劳和增加烦恼
最悲哀的是
把一切结果往坏处想，也只是空想
然后坐等着坏的结果到来、没有行动，没有应对
只有内心苦苦哀求、只是希望、只是期盼
其实人一生带有的负面情绪
便是激励她们前行的良药
所以
坏的结果
也有属于迎接他们的办法
应对好了
后面就是晴天
加油吧
别让自己陷入漩涡
你一定要勇敢前行呐
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