真正爱他,不仅仅是追行程追动态,而是我有我的事情我把它做的很好,他也把他的事情做得很好,就这样,我知道他在哪里,我爱着他,即使他不知道我,我也很骄傲。因为他,我有了我的成绩,总有一天,我会让你在茫茫人海中一眼就看见闪闪发光的我,到时候,好好聊一聊你存在我的❤里!
①③⑥*
#摩登兄弟[超话]#
#刘宇宁WMF品牌代言人#
@摩登兄弟刘宇宁
ℒℴѵℯ摩登兄弟刘宇宁✨lyn棚主ζއއއޓ宁哥
#故乡的云-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#
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2021.08.31周一 依旧是摄入巨多糖的一天,吃糖醋油炸鲅鱼的一天~~
❤️早:约63g酱油鸭蛋鸭➕约75.5g李子➕约21.5g冬枣➕约72g红心柚///
❤️午::①糖醋炸鱼➕②甜酱鸭脖鸭头➕⑤番茄炒西蓝花➕⑥炒豇豆➕⑧约50g米饭///
(其中荤菜约90g,废渣➕剩余约13.5g,蔬菜约65g。额外吃了超级多各种甜甜的油腻汤汁➕油冻➕酱油等!!!)
❤️晚:①糖醋炸鱼➕②甜酱鸭脖鸭头➕⑤番茄炒西蓝花➕⑥炒豇豆➕⑦茭白炒肉⑧约40.5g米饭///
(其中荤菜约82g,废渣➕剩余约11.5g,蔬菜约62.5g。每顿额外吃的高热量油腻甜味油冻,汤汁都有好几十g,太发胖……)
①依旧是超级幸福的一天!!连续吃糖醋油炸鲅鱼➕甜酱鸭头鸭脖好多餐了,但每一顿吃都依旧幸福死啦,甜甜的糖醋冻真的太太好吃了,鸭头也是甜甜的,非常入味,我真的还想一直吃!!但一个月内吃不到了,唉……
②鸭蛋换了个吃法,加了酱油依旧超美味。水果大拼盘幸福满满,棒死啦~~
#小丸子的一日食##零食time#
❤️早:约63g酱油鸭蛋鸭➕约75.5g李子➕约21.5g冬枣➕约72g红心柚///
❤️午::①糖醋炸鱼➕②甜酱鸭脖鸭头➕⑤番茄炒西蓝花➕⑥炒豇豆➕⑧约50g米饭///
(其中荤菜约90g,废渣➕剩余约13.5g,蔬菜约65g。额外吃了超级多各种甜甜的油腻汤汁➕油冻➕酱油等!!!)
❤️晚:①糖醋炸鱼➕②甜酱鸭脖鸭头➕⑤番茄炒西蓝花➕⑥炒豇豆➕⑦茭白炒肉⑧约40.5g米饭///
(其中荤菜约82g,废渣➕剩余约11.5g,蔬菜约62.5g。每顿额外吃的高热量油腻甜味油冻,汤汁都有好几十g,太发胖……)
①依旧是超级幸福的一天!!连续吃糖醋油炸鲅鱼➕甜酱鸭头鸭脖好多餐了,但每一顿吃都依旧幸福死啦,甜甜的糖醋冻真的太太好吃了,鸭头也是甜甜的,非常入味,我真的还想一直吃!!但一个月内吃不到了,唉……
②鸭蛋换了个吃法,加了酱油依旧超美味。水果大拼盘幸福满满,棒死啦~~
#小丸子的一日食##零食time#
暑假
①平平无奇自拍
②两年后第一次画水彩
③新发色
④爸爸生日快乐永远爱你❤️
⑤-⑥跟姐姐一起看综艺、耍大牌
⑦1⃣️个好看的指甲
⑧瞬间病倒,烧了三天狂吃药
⑨跟朋友去散步,走了7.5公里累爆
①⓪自己做的椰汁凉粉(妈妈喜欢吃)
①①-①②小江的晚霞[给你小心心][给你小心心]
①平平无奇自拍
②两年后第一次画水彩
③新发色
④爸爸生日快乐永远爱你❤️
⑤-⑥跟姐姐一起看综艺、耍大牌
⑦1⃣️个好看的指甲
⑧瞬间病倒,烧了三天狂吃药
⑨跟朋友去散步,走了7.5公里累爆
①⓪自己做的椰汁凉粉(妈妈喜欢吃)
①①-①②小江的晚霞[给你小心心][给你小心心]
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