秋雨阵阵秋风凉！这个季节有我太多的美好回忆。很容易就让我想起那满地的金黄色落叶，和脚踩上去的沙沙声，很容易让我想到清晨阳光洒进房间和那徜徉在空中的尘埃，和心爱的人相拥，睡个懒觉感受阳光的温柔！其实度过秋天最好的方式是与你坐在一棵桂花树下，每落下一朵小小的桂花，我们就互相交换一句话。等到花落尽后，我们的头上都沾满了黄色的星星，再与你共赴寒冬看雪。

#运动打卡# 连绵的秋雨和早来的秋风，让北京的秋意渐浓，也让北京的秋天格外迷人！

晚饭后依然在 #亮马河畔# 锻炼身体，随手拍了几张 #燕莎码头# 和码头水岸的夜景；

运动也符合二八定律，每月最少运动24天，每天最少锻炼45分钟以上（其中，中速或快速运动，最少30分钟以上；运动前的热身和运动后的拉伸休整时间，合起来最好15分钟以上）；

连续运动几十天后，最大的感受就是：

体型会比运动之前匀称健美了一些，感受最大的是身体格外轻盈了，走路时总想蹦蹦跳跳地走起来，全身也充满了活力……

如果不信的话，你先连续运动打卡一个月（每天至少运动45分钟）试试看？
#手机摄影#（2021.9.15）

秋天开始叶落 和所有的落叶一样 我终于又离开了云溪 调到了全旺 说是员工宿舍不如叫杂货间 开了挂锁 一堆垃圾中间横陈着一张斑驳的床 不见厕所 终于在焦灼半天之下回到了姑姑家 也好四十五分钟的车程 那夜出现在梦里的人此刻也呆在了我的左手边 秋风秋雨让一些事情高悬又让一些事情落下 你到来的时候 灯火通明 她陪我逛超市 也陪我三餐走路 坐在副驾驶乖巧的像只小猫 不开心的时候嘴巴嘟起 又抬起她的大眼睛望你 这让我相信五年或者十年之后她也会是一个好伴侣 好妻子 真正对的人 永远都能让你很轻松不存在累的成分 她不在意你现在处在低谷 也不在意你的出身 只会让你想要保护