买了好多新鲜罗勒和圣女果
拿来做了我超爱的罗勒青酱和油渍番茄
于是混搭出了一顿充满意大利风味的Brunch~
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鸡胸肉水煮后口感嫩而紧质
青酱中浓郁罗勒和松子香气冲淡了鸡肉的乏味
搭配酸甜的油渍番茄，既清爽又开胃
再加几片布里奶酪多了淡淡奶香
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这个三明治记得要用法棍类的欧包
麦香十足的欧包复烤后表皮香脆内心湿软有嚼劲
被青酱和番茄中的橄榄油慢慢浸湿
美妙的风味是甜面包不能替代的~
#早餐[超话]##一人食[超话]##天天晒早餐##我的美食日记#

今天北京还没下雨。
早起先把菜准备好，看着就是那么讨喜的精精神神的彩色蔬菜。菜园子看一下，采几个果子，还有一丛迷失了季节的海棠花。出去锻炼半小时，回来做早餐 。今天沙拉里加的是亚麻籽油，因为今天有牛油果就不用牛油果油了。慢慢的能吃出身体对油的接受度，买过葡萄籽油，糊嘴，南瓜籽油也不喜欢。这几种油喜欢：亚麻籽油、牛油果油、紫苏籽油，不腻的清爽的油你信吗？喜欢自己做的欧包厚切，堆一块布里奶酪复烤5分钟，外皮焦脆，加些桃子酱，美味。桃子酱还是去年做的，最后一点儿，等回上海再做一些。因为用了几种不用的桃子以后，发现用奉贤黄桃做最美味最漂亮，透明胶质感极强。
好好生活，珍惜每一个健康的一天。谁知道坐个地铁还能死12个人呢……，郑州加油！

#元气早餐[超话]# 早餐DAY717！
总是致力于把面包做成不认识的模样乐此不疲～
没想好名字的面包（小餐包➕苹果➕布里奶酪➕核桃➕肉桂粉～）自己做都不会加糖，苹果和奶酪夹在面包里烤过之后，自然的甜味儿也融进去了，肉桂增加风味，好香啊！我简直是个天才！
啤梨～
鸡蛋～
拿铁☕️～