[心]
下了一天的雨，依旧在缠缠绵绵的淅沥着,无风，无月，也没有檐下的呢喃，一盏灯,在窗口扑朔迷离，让我忘记了今夕何夕，一个人的夜，一个人的心事。
[心]
夜，静得似乎只剩下雨的呼吸，缓慢而悠长，透着思念的味道，一个人的夜，我懒得听雨，只想这样静静地，静静地想你。
[心]
站在季节的边缘，执着地守望着，那忧伤好是一缕风，吹过心头，飘落了一地淡淡的凉，没有人知道，午夜里，那一滴滴泪从脸上悄然滑落，肆虐着心底的每一一个角落。
[心]
夜，浓了，深了，窗外，我的思念，仍在空旷的雨夜里游戈穿行，一种相思，两处闲愁，远方的你，是否能听到我的思念?午夜的风，真的能吹散午夜的梦吗。

今天搬了宿舍 换上了好看又舒服的100支新疆长绒棉四件套 现在夜渐深 开着台灯 点燃蜡烛 拿起书 静静地看一篇短短的文章 色彩鲜明的插图和自然朴实的语言恰到好处 是适合我读的书 心也慢慢平静下来了
人的一生实在太长
前半生还没过完就早早地想着做完一生要做的事情
自己把自己搞得那么累
但又觉得这是一种严重的从众效应
还不如按自己的节奏来
快或慢
自己能享受这个过程最好
‍
但也永远不要失去冒险的勇气
什么事都不算晚

晴天、雨天，每天都是最好的安排

昨晚睡前，跑步装备都准备好了，早上的雨，让计划中的晨跑泡汤，但这并不会影响到跑步人的心情。

不能晨跑，还可以选择夜跑，早上静静地阅读也是很香艳的事。

有朋友提醒，说我的跑步有点过量，还列举了身边跑步过量导致受伤的例子，让我少点跑步，适当增加健身。

非常感谢朋友的提醒与建议，我这人别的优点没有，但行动力还行，说到做到，今天就来一组健身。

首先，平板支撑来一组5分40秒，比较轻松完成，接着，来一组腹肌撕裂者进阶训练，这个比昨天初级阶段难度高点，基本可以承受。然后，深蹲和靠墙半蹲，最后3组*20俯卧撑。

还有友友建议多补充蛋白质，今天亲自做的营养早餐，鸡蛋面条，里面有鸡蛋两枚、蕃茄和瘦肉。

晴天也好，雨天也罢，尽量将时间用有意思的事情上，其实，每天都是最好的安排。