20180919 W.O.D!! 1 minute of hang squat cleans, 50-lb. dumbbells 1 minute of burpees 1 minute of toes-to-bars... 2 minutes of hang squat cleans, 50-lb. dumbbells 2 minutes of burpees 2 minute of toes-to-bars 3 minute of hang squat cleans, 50-lb. dumbbells 3 minute of burpees 3 minute of toes-to-bars Post total reps completed to comments. #C2划船器# 每天训练# #滑雪器# #Bikeerg# ##滑雪机# #划船器# #如何使用划船机# #C2划船器# #C2每天训练# #concept2# #C2设备# #crossfit#

这篇微博不是在指责谁或者骂谁，只是来说说vitto和皮带男（pietro）的事情，大家友好冲浪，消除误会。图一是大家都知道vitto和pie当时闹得沸沸扬扬的一张图，来自pie前女友（ludo）和谁的对话大家都知道。图二是ludo再后面一些的回复，证明pie和vitto的关系，only hang out sometimes。这件事给vitto的困扰大家也知道，取关pie后面又回关，而现在vitto和kaia的关系大家都看在眼里，现在误会消除之后，大家不要再去打扰他们就好[心]最后，谢谢某人拿出完整的内容[ok]真相大白[ok]

已开业半个世纪的曼谷早餐店 - Patonggo Cafe 这家店在僧王寺斜对面，距离考山路五分钟脚程，这家店之所以半个世纪都屹立不倒的原因是，他家出了名的炸油条。油条可不是只有油炸，上桌前特别以碳火熏烤，让外皮加倍酥脆，算是模拟老油条口感的一种方式 再淋上绿色那个班兰酱 口感不要太幸福。也变成了当地人的下午茶。Patonggo Cafe供应的餐点除了创意油条与各式饮料，还有叉烧饭、米粉汤，甚至港式炒面等主食，深受在地人即使店家写着Cafe，卖的咖啡并不是咖啡机冲出来的，而是传统泰式咖啡，甜度固定。无论咖啡、泰式奶茶还是花茶，通通都是20B的茶餐厅价位。

地址 : Patonggo Cafe, 1 Sip Sam Hang Rd, Bangkok