近年来，随着经济的发展及人们对健康的向往，保护眼睛越来越受到更多人的重视。据最新统计，全国非正常视力人数已近6亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。因此青少年儿童眼健康的问题越来越为学生、家长及社会所关注。
2018年，为贯彻落实中央领导重要指示精神，教育部、国家卫健委等八个部委正式公布《综合防控儿童青少年近视实施方案》。提出了家庭、学校、医疗卫生机构和学生等方面应采取的防控措施，明确了在防控青少年儿童近视方面的职责和任务。正是在这样的大环境下，视力养护才真正迎来了高速发展的春天。
江苏喜瞳生物科技有限公司坐落于六朝古都南京，是一家集产品研发、品牌运营以及售后服务为一体的综合性眼健康企业，自上市以来，受到消费者的广泛关注，在行业内拥有良好的口碑。
随着外部用眼环境的改变、电子产品的普及使用、眼部调节功能的频率降低以及护眼知识的缺乏，造成青少年儿童屈光不正的现象严重，喜瞳视界立志成为视力守护者，专注青少年视力健康为己任。
喜瞳视界3年磨一剑，通过产品+理疗+训练，针对青少年真假近视、散光、视疲劳、斜视、弱视、近视持续加深、疑难屈光不正等现象具有良好的改善作用。
喜瞳视界系列产品的研发基于中医理论，采用了三十多种名贵植物草本乳化提纯而成，该产品零添加，无刺激，独特的配方通过人体穴位透皮吸收，可迅速直达经络，安全、有效、精确的改善机体免疫系统。对眼外围反射区及眼部11个穴位的点穴拨筋，可有效锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌），促进眼部血液循环和睫状肌的放松，令视力在单次理疗后即可改善1-2行，有的甚至可以达到4行以上，效果非常显著。
喜瞳视界训练仪有三种，分别对睫状肌、弱视、近视的日常训练。
一、睫状肌锻炼仪
睫状肌锻炼仪拥有两幅液晶屏幕，通过V字形滑轨远近往复运动，锻炼睫状肌与双眼内外肌，消除睫状肌痉挛、增强调节功能。
1.睫状肌锻炼仪可以加大眼睛的调节幅度，改善调节功能不足。
2.可以改善人眼的调节灵敏度（调节速度），改善调节滞后。
3.促进融合和立体视，改善融合性聚散。
二、近视训练仪
近视训练仪的训练方法是把视觉、脑认知、大脑视觉中枢、身体行为等有机地联系起来，不仅是看到了什么，更多是由视觉输入信息，大脑加以处理，从而支配身体行为的整体理念。
1、仅用眼睛追随LED光，就能轻松进行眼肌运动、睫状体、虹膜的训练
2、多达175个发光LED灯，可以覆盖眼周围视野，顺利实现多种眼球训练动作。
3、红、绿双色注视目标，配合左右手部按键完成手眼脑协调及动态视觉和视觉反射神经训练。
4、三种训练模式，难易度自行设定，升级式训练，类同于进阶游戏，使训练更加轻松愉快。
5、多种随机训练方案，每次训练均有不同内容，使训练更加丰富多彩，趣味横溢。
6、运用可标识训练结果分数的游戏性系统，可轻松愉快地进行训练。
7、具有自动节电功能，可防止无功消耗电池，一日三次使用，可连续使用5个月。
8、实现无绳化，无场地限制，简单易用。
三.弱视训练仪
弱视训练仪分为三个部分，训练仪主机、光刷和增视镜。
1.在训练仪主机上定期更换，旋转一种空间频率高、对比敏感度强的不同条纹栅，将不同频率的黑白条栅作为视觉系统刺激源，使弱视眼在各方位上即受到不同空间频率的刺激，又受到有对比度的光栅刺激，使视觉刺激中枢细胞增强发育并提高视力。
2.光刷通过蓝色滤光片和旋转的、宽窄不一的毛刷样光影选择兴奋视锥细胞，利用旋转的“光刷”来刺激视网膜黄斑部并传导至视皮层，刺激视中枢不同类型细胞，使其消除抑制重新建立起互联系恢复功能，以达到训练弱视及偏心固视的目的。
3.增视镜利用刺激视觉神经系统及对光反射诱发调节反射的原理。让小孩注意增视镜中心的黑点，并用强光照射视网膜使视中枢消除了对黄斑的抑制。当强光变成暗闪光后，黑点转变成黑斑，四周的亮光变暗，形成后像。在亮斑形成的期间进行视力训练，利用红绿黄三色光远近交替闪烁刺激，使感红、感绿、感黄视锥细胞兴奋，刺激视细胞发育，激活视觉系统，锻炼眼球睫状肌及眼肌，促进视觉发育。
现在喜瞳视界品牌正式面向市场，将以“视光顾问”的方式为消费者提供完美、专业、高端的视力健康方案。提供从“专业视光咨询”、“一人一方解决方案”、“跟踪服务”、“爱眼增值活动”等一整套视光服务，让客户真正获得“改变视界”的视觉体验。
全国合作咨询电话：400-807-5517。或者添加客服微信详细了解~
2018年，为贯彻落实中央领导重要指示精神，教育部、国家卫健委等八个部委正式公布《综合防控儿童青少年近视实施方案》。提出了家庭、学校、医疗卫生机构和学生等方面应采取的防控措施，明确了在防控青少年儿童近视方面的职责和任务。正是在这样的大环境下，视力养护才真正迎来了高速发展的春天。
江苏喜瞳生物科技有限公司坐落于六朝古都南京，是一家集产品研发、品牌运营以及售后服务为一体的综合性眼健康企业，自上市以来，受到消费者的广泛关注，在行业内拥有良好的口碑。
随着外部用眼环境的改变、电子产品的普及使用、眼部调节功能的频率降低以及护眼知识的缺乏，造成青少年儿童屈光不正的现象严重，喜瞳视界立志成为视力守护者，专注青少年视力健康为己任。
喜瞳视界3年磨一剑，通过产品+理疗+训练，针对青少年真假近视、散光、视疲劳、斜视、弱视、近视持续加深、疑难屈光不正等现象具有良好的改善作用。
喜瞳视界系列产品的研发基于中医理论，采用了三十多种名贵植物草本乳化提纯而成，该产品零添加，无刺激，独特的配方通过人体穴位透皮吸收，可迅速直达经络，安全、有效、精确的改善机体免疫系统。对眼外围反射区及眼部11个穴位的点穴拨筋，可有效锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌），促进眼部血液循环和睫状肌的放松，令视力在单次理疗后即可改善1-2行，有的甚至可以达到4行以上，效果非常显著。
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一、睫状肌锻炼仪
睫状肌锻炼仪拥有两幅液晶屏幕，通过V字形滑轨远近往复运动，锻炼睫状肌与双眼内外肌，消除睫状肌痉挛、增强调节功能。
1.睫状肌锻炼仪可以加大眼睛的调节幅度，改善调节功能不足。
2.可以改善人眼的调节灵敏度（调节速度），改善调节滞后。
3.促进融合和立体视，改善融合性聚散。
二、近视训练仪
近视训练仪的训练方法是把视觉、脑认知、大脑视觉中枢、身体行为等有机地联系起来，不仅是看到了什么，更多是由视觉输入信息，大脑加以处理，从而支配身体行为的整体理念。
1、仅用眼睛追随LED光，就能轻松进行眼肌运动、睫状体、虹膜的训练
2、多达175个发光LED灯，可以覆盖眼周围视野，顺利实现多种眼球训练动作。
3、红、绿双色注视目标，配合左右手部按键完成手眼脑协调及动态视觉和视觉反射神经训练。
4、三种训练模式，难易度自行设定，升级式训练，类同于进阶游戏，使训练更加轻松愉快。
5、多种随机训练方案，每次训练均有不同内容，使训练更加丰富多彩，趣味横溢。
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7、具有自动节电功能，可防止无功消耗电池，一日三次使用，可连续使用5个月。
8、实现无绳化，无场地限制，简单易用。
三.弱视训练仪
弱视训练仪分为三个部分，训练仪主机、光刷和增视镜。
1.在训练仪主机上定期更换，旋转一种空间频率高、对比敏感度强的不同条纹栅，将不同频率的黑白条栅作为视觉系统刺激源，使弱视眼在各方位上即受到不同空间频率的刺激，又受到有对比度的光栅刺激，使视觉刺激中枢细胞增强发育并提高视力。
2.光刷通过蓝色滤光片和旋转的、宽窄不一的毛刷样光影选择兴奋视锥细胞，利用旋转的“光刷”来刺激视网膜黄斑部并传导至视皮层，刺激视中枢不同类型细胞，使其消除抑制重新建立起互联系恢复功能，以达到训练弱视及偏心固视的目的。
3.增视镜利用刺激视觉神经系统及对光反射诱发调节反射的原理。让小孩注意增视镜中心的黑点，并用强光照射视网膜使视中枢消除了对黄斑的抑制。当强光变成暗闪光后，黑点转变成黑斑，四周的亮光变暗，形成后像。在亮斑形成的期间进行视力训练，利用红绿黄三色光远近交替闪烁刺激，使感红、感绿、感黄视锥细胞兴奋，刺激视细胞发育，激活视觉系统，锻炼眼球睫状肌及眼肌，促进视觉发育。
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【善补气血 山药薏米芡实粥】很多朋友患慢性病，从头到脚好像就没有舒服之处，病虽不是很危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御疾病的资本。如何补气血才最快捷、最有效呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。要想气血充沛，必须首先把脾胃调养好。有些人吃一点东西就饱胀不适；还有人吃了东西不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎。诸般问题，皆因脾不健运而成，所以补益脾胃是改善体质的前提和关键。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却造成了脾胃的沉重负担，所谓“虚不受补”便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常要服用寒凉之药以清热解毒，岂不知寒凉之药最伤脾胃。而山药、薏米、芡实则能给我们持久、平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品，“凡上品之药，法宜久服……与五谷之养人相佐，以臻寿考”。
对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，一个很好的建议就是喝山药薏米芡实粥。
先说说山药，山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。”《景岳全书》云：“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”清末大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝、滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，是以能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服、常服耳。”
山药以河南怀庆府(今河南省沁阳市)所产的品质最好，故山药也叫怀山。药用时通常要干燥切片。
再谈谈薏米，如果体内有湿，如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”
薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不太适宜。薏米的主要功效在于健脾祛湿。健脾可以补肺，祛湿可以化痰。常用于治疗肺热、肺痈、肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于黏腻，单用薏米，久则失于淡渗，唯等份并用乃久服无弊。”
近代医家曾指出，用山药、薏米各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。
最后再说芡实。芡实更有其与众不同的绝妙之处。有人长期腹泻，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士铎说得好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若与山药同用，补益效果就更佳了。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。
山药薏米芡实粥虽然好处很多，但也有人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；肝火太旺的人，必胸闷不适；瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。还有不喜欢此粥味道的人，也是与此无缘。不如去找您喜欢的味道，用心去感觉，总能发现的。
诚顺和中医门诊部专注于中医男女两性健康，携手30余位国内知名老中医开通线上视频问诊，让你足不户，即可得到名老中医的诊疗服务，帮你治疗和调理妇科、男科疾病，消除难言之隐，全面提升幸福指数和生活质量，详情请咨询： 027-8777195618171383226（微信同号）
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没补上，却造成了脾胃的沉重负担，所谓“虚不受补”便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常要服用寒凉之药以清热解毒，岂不知寒凉之药最伤脾胃。而山药、薏米、芡实则能给我们持久、平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品，“凡上品之药，法宜久服……与五谷之养人相佐，以臻寿考”。
对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，一个很好的建议就是喝山药薏米芡实粥。
先说说山药，山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。”《景岳全书》云：“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”清末大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝、滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，是以能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服、常服耳。”
山药以河南怀庆府(今河南省沁阳市)所产的品质最好，故山药也叫怀山。药用时通常要干燥切片。
再谈谈薏米，如果体内有湿，如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”
薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不太适宜。薏米的主要功效在于健脾祛湿。健脾可以补肺，祛湿可以化痰。常用于治疗肺热、肺痈、肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于黏腻，单用薏米，久则失于淡渗，唯等份并用乃久服无弊。”
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山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用时也各有侧重。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长。芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。
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曾经，
我为了服务国外客户，
经常忙碌到凌晨，
一个星期有六天是日出才去睡觉，日夜颠倒。
现在我基本上每天早上可以七点左右起床，
吃早餐，看新闻，练瑜伽，跑步，霸榜微信运动……
分享两个早起秘诀：
①早起要专注的重点不是早起，而是早睡。
②拉开窗帘睡觉。
健康的生活规律，
不仅强生健体，还能保持持续的内容输出，很爽的…… https://t.cn/A6Ax35mM
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