可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。

6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。

11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。

16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。

21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。

26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。

31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。

36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

币圈招财猫：9/18日午讯
1. SushiSwap社区治理人0xMaki：已从SushiSwap的日常运营转变为顾问；
2. V神捐出的10亿美元SHIB已兑换80%；
3. Solana生态跨链协议Wormhole推出V2版，实现Solana和以太坊上代币资产无缝转移；
4. Venus出现诱导投票的恶意收购事件，最终投票通过却未执行；
5. 比特币矿商Hut 8 Mining完成1.73亿美元的普通股公开发售；
6. 迈阿密市长：MiamiCoin有望每年为政府带来6000万美元收入；
7. 数据：近24小时以太坊2.0合约质押新增6240ETH；
8. Facebook马库斯：稳定币Diem和钱包Novi数据不会与社交数据混合；
9. Alonzo升级后Cardano智能合约部署数量已超2500个；
10. Messari研究主管：二季度稳定币链上交易额超1.7万亿美元，是去年全年的14倍；
11. 德勤区块链全球首席技术官Antonio Senatore加入唯链基金会战略决策委员会。#比特币[超话]##以太坊[超话]##区块链#

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