致光生：
写下了你的名字，我自己都吓了一跳，印象中太长时间都没有叫过你的名字，有点紧张，总之先向你报告一下，我搬出去了。你进门以后大吃一惊吧，有没有目瞪口呆？我会把原委说清楚的，你就先冷静下来看完这封信吧。
光生啊，我觉得我们继续这样住在一起有些不对劲，我们已经离婚有段日子了，我觉得总有些不方便，究竟哪里不方便，我也说不清楚。最近看到你，就莫名的觉得心静不下来，我也想方设法的消除自己的烦躁，或者努力恢复原先的状态，但都不成功。
我曾说过你是个怪人，或许最奇怪的人是我，我没办法协调好很多事，跟喜欢的人在生活上步调不一致，合拍的人却又喜欢不起来。我从来都无法赞同你的言行举动，却还是喜欢你啊。爱情与生活经常发生碰撞，该怎么说呢，这或许是在我有生之年都无法治愈的顽疾。
以前我们不是去看过一次电影吗？就是我迟到了10分钟那次，我在过人行道的时候看到你站在约好的地方，一副很冷的样子，把手插在口袋里。我一想到这个人正在等我呢，不知为何就觉得很开心，就想一直远远看着你，因为你的身影可比电影好看多了。我喜欢偷偷看你。你很害羞，很少面向我，所以我有很多机会可以偷偷看你，我们俩并排走在目黑川的时候，我偷偷看过你，看DVD的时候，读书的时候，我总是偷偷看着你，心里自然而然的充满了喜悦，嫁进可以看到樱花的家里，和讨厌樱花的人一起生活，但我比你所想的更加依赖你。虽然我们并没有平等的包容对方，但是我体会到了躺在你膝上放松身心的舒适安宁，就好像猫咪一样，一整天都沐浴在阳光下一般，或许我就像是生活在这个家里的第3只猫咪吧。谢谢你做的美味饭菜，谢谢你铺的温暖床铺，谢谢你曾轻抚我枕在你膝上的头，能仰望你，俯视你，能偷偷看你，凝视你，对我而言，都是无可替代的幸福。
光生，谢谢你。
虽然是我自己决定要分开，但也觉得有点寂寞，但是，如果我又想偷偷看看你，或者想跟你说说话的时候，总会再见的。
写下了你的名字，我自己都吓了一跳，印象中太长时间都没有叫过你的名字，有点紧张，总之先向你报告一下，我搬出去了。你进门以后大吃一惊吧，有没有目瞪口呆？我会把原委说清楚的，你就先冷静下来看完这封信吧。
光生啊，我觉得我们继续这样住在一起有些不对劲，我们已经离婚有段日子了，我觉得总有些不方便，究竟哪里不方便，我也说不清楚。最近看到你，就莫名的觉得心静不下来，我也想方设法的消除自己的烦躁，或者努力恢复原先的状态，但都不成功。
我曾说过你是个怪人，或许最奇怪的人是我，我没办法协调好很多事，跟喜欢的人在生活上步调不一致，合拍的人却又喜欢不起来。我从来都无法赞同你的言行举动，却还是喜欢你啊。爱情与生活经常发生碰撞，该怎么说呢，这或许是在我有生之年都无法治愈的顽疾。
以前我们不是去看过一次电影吗？就是我迟到了10分钟那次，我在过人行道的时候看到你站在约好的地方，一副很冷的样子，把手插在口袋里。我一想到这个人正在等我呢，不知为何就觉得很开心，就想一直远远看着你，因为你的身影可比电影好看多了。我喜欢偷偷看你。你很害羞，很少面向我，所以我有很多机会可以偷偷看你，我们俩并排走在目黑川的时候，我偷偷看过你，看DVD的时候，读书的时候，我总是偷偷看着你，心里自然而然的充满了喜悦，嫁进可以看到樱花的家里，和讨厌樱花的人一起生活，但我比你所想的更加依赖你。虽然我们并没有平等的包容对方，但是我体会到了躺在你膝上放松身心的舒适安宁，就好像猫咪一样，一整天都沐浴在阳光下一般，或许我就像是生活在这个家里的第3只猫咪吧。谢谢你做的美味饭菜，谢谢你铺的温暖床铺，谢谢你曾轻抚我枕在你膝上的头，能仰望你，俯视你，能偷偷看你，凝视你，对我而言，都是无可替代的幸福。
光生，谢谢你。
虽然是我自己决定要分开，但也觉得有点寂寞，但是，如果我又想偷偷看看你，或者想跟你说说话的时候，总会再见的。
前任在绝情的背后是怎么想的？
首先，ta告诉你“我们再也不会在一起了” 是真的吗？
当然不是！因为第一，ta说的那些话只是自己在当下状态的一种情绪表达，而非理性的决定。第二，ta只是想通过绝情的话来彻底打消你挽回的希望，毕竟ta暂时不想再跟你谈下去了，怕你继续找ta。第三，未来的事谁也说不准，所以没有什么事是绝对没有希望的。可能你会想，朋友不跟你做可以理解，但是不至于这么绝情吧？
这其实是因为ta现在也跟你一样，正经历着痛苦。
我们常说分手是因为负面情绪的累积爆发。虽然分手这件事的确让你非常难受，但是你也曾经给ta带去过一些难以消化的伤害，而这些伤害不会因为分手而马上消散，反而会因为分手这件事带来的各种情绪比如难受、愧疚、排斥、焦虑等等而让ta在短时间内越来越痛苦，而在ta看来，这些痛苦其实都源自于你，都是你带来的，所以ta觉得只要去掉你这个造成痛苦的源头就好，于是开始排斥你，疏远你，甚至ta开始说一些伤害你感情的话，试图让你绝望，让你恨ta，因为ta觉得通过这种方式能让你们都快点地从失恋里走出来。
而当ta已经把绝情的话说出口了以后，不管事后又没有反悔，ta都会在行为上继续排斥和疏远你，甚至把自己整个都藏起来。
这是因为我们的心理机制在作祟，一旦我们把一些重要的话说出口，或者是认定了一个观点，我们就会想方设法地用行为去维护。比如有些人的前任可能到后来的绝情只是因为不想承认当初分手的选择和放狠话的行为是错误的而已。
另外，还有一种不常见的情况让你前任对你放了狠话，那就是ta其实只是在惩罚和考验你，想让你做出比较大的让步，让ta可以在同意你复合前占领关系的高位。ta那句对你说的：“我不会跟你复合了”可能只是在利用你的逆反心理来测试你，看看你会怎么做。
而如果你选择了低位跪舔，上前疯狂求复合，告诉ta哪儿哪儿你会改，你愿意为ta做出什么….那么不知不觉中ta就会给你营造出一种ta价值远高于你的错觉，让你觉得自己离不开ta，让你觉得分手过错都在自己，让你愿意为ta不断妥协。
所以，如果你的前任只是在惩罚你，那么放狠话对于ta而言无疑是双赢的。因为通过这种方式ta既可以把挽回和修复情感的责任全部推给你，又可以获取ta之前想在你这里这获得的价值和情绪，或者让你主动认错，承认之前都是自己的不对….其实这就有点像ta给你在和好前设置了一道门槛，在你没有满足ta的条件之前，ta绝对不会降低自己的要求和标准，也不会同意复合。
如果你属于这种情况，那么最好的挽回方式是断联，先让自己的情绪冷静下来，以便到时候带着智再回到“谈判桌”上。并且在你“消失”和“看似接受分手”的期间，你打破对方预期没有继续纠缠的行为可能会让你的前任放弃僵持，开始主动的接近你…甚至一些心态不稳、没有安全感的前任会开始着急，害怕你是真的放弃了而跑来突然关心你和暗示复合。
首先，ta告诉你“我们再也不会在一起了” 是真的吗？
当然不是！因为第一，ta说的那些话只是自己在当下状态的一种情绪表达，而非理性的决定。第二，ta只是想通过绝情的话来彻底打消你挽回的希望，毕竟ta暂时不想再跟你谈下去了，怕你继续找ta。第三，未来的事谁也说不准，所以没有什么事是绝对没有希望的。可能你会想，朋友不跟你做可以理解，但是不至于这么绝情吧？
这其实是因为ta现在也跟你一样，正经历着痛苦。
我们常说分手是因为负面情绪的累积爆发。虽然分手这件事的确让你非常难受，但是你也曾经给ta带去过一些难以消化的伤害，而这些伤害不会因为分手而马上消散，反而会因为分手这件事带来的各种情绪比如难受、愧疚、排斥、焦虑等等而让ta在短时间内越来越痛苦，而在ta看来，这些痛苦其实都源自于你，都是你带来的，所以ta觉得只要去掉你这个造成痛苦的源头就好，于是开始排斥你，疏远你，甚至ta开始说一些伤害你感情的话，试图让你绝望，让你恨ta，因为ta觉得通过这种方式能让你们都快点地从失恋里走出来。
而当ta已经把绝情的话说出口了以后，不管事后又没有反悔，ta都会在行为上继续排斥和疏远你，甚至把自己整个都藏起来。
这是因为我们的心理机制在作祟，一旦我们把一些重要的话说出口，或者是认定了一个观点，我们就会想方设法地用行为去维护。比如有些人的前任可能到后来的绝情只是因为不想承认当初分手的选择和放狠话的行为是错误的而已。
另外，还有一种不常见的情况让你前任对你放了狠话，那就是ta其实只是在惩罚和考验你，想让你做出比较大的让步，让ta可以在同意你复合前占领关系的高位。ta那句对你说的：“我不会跟你复合了”可能只是在利用你的逆反心理来测试你，看看你会怎么做。
而如果你选择了低位跪舔，上前疯狂求复合，告诉ta哪儿哪儿你会改，你愿意为ta做出什么….那么不知不觉中ta就会给你营造出一种ta价值远高于你的错觉，让你觉得自己离不开ta，让你觉得分手过错都在自己，让你愿意为ta不断妥协。
所以，如果你的前任只是在惩罚你，那么放狠话对于ta而言无疑是双赢的。因为通过这种方式ta既可以把挽回和修复情感的责任全部推给你，又可以获取ta之前想在你这里这获得的价值和情绪，或者让你主动认错，承认之前都是自己的不对….其实这就有点像ta给你在和好前设置了一道门槛，在你没有满足ta的条件之前，ta绝对不会降低自己的要求和标准，也不会同意复合。
如果你属于这种情况，那么最好的挽回方式是断联，先让自己的情绪冷静下来，以便到时候带着智再回到“谈判桌”上。并且在你“消失”和“看似接受分手”的期间，你打破对方预期没有继续纠缠的行为可能会让你的前任放弃僵持，开始主动的接近你…甚至一些心态不稳、没有安全感的前任会开始着急，害怕你是真的放弃了而跑来突然关心你和暗示复合。
大家要知道，一段感情的挽回是漫长的，同时你要能理智的分析挽回过程中所采用的方法是不是真的正确，切忌不要以自我为中心随意的处理问题，这样只会带来负面影响。要找到真正的挽回方法，才能走出情感误区，使感情这棵树开花结果。
其实在挽回前，不如先让自己冷静下来，思考自己在这段感情中诠释着什么样的角色，对方有没有承担着自己的责任，还有哪些错误的认知导致了你们感情的裂缝。
#挽回##婚姻情感##心理咨询##家暴后如何维权#
其实在挽回前，不如先让自己冷静下来，思考自己在这段感情中诠释着什么样的角色，对方有没有承担着自己的责任，还有哪些错误的认知导致了你们感情的裂缝。
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