#追寻先烈足迹辽宁在行动##保护绿水青山辽宁在行动##沈阳# 【9月19日—9月21日空气质量预报】
经与沈阳市气象台会商：

18日-19日，高空回暖，地面转入高压内部，天气以晴为主，较有利于臭氧生成及污染物累积，空气质量以良为主。

20日-22日，高空受冷涡控制，地面受强低压影响，有持续降水过程，空气质量优-良。

详细空气质量播报结果

19日AQI 40-70，优-良，首要污染物O3；

20日AQI 30-60，优-良，首要污染物PM10；

21日AQI 30-60，优-良，首要污染物PM10。

健康提示

优：空气令人满意，基本无空气污染。各类人群正常活动。

良：空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。极少数异常敏感人群应减少户外活动。

宝贝，加油！#之阳光早餐~~
☀今日食谱☀
1 .盐水排骨：排骨、海带结；
2.菌菇油菜：香菇、海鲜菇、油菜；
3.西兰花藜麦饭：大米、藜麦、西兰花。
‍晚上准备要充足，早餐才会省时又省力。
「【吃动平衡，健康体重】
姐妹俩每天都盼着到周末，好去户外打球，呼吸绿色的味道。
随着天气渐凉，也没几天绿色可瞧了，珍惜吧！」 ​​ https://t.cn/RxRVHIh

#一起到天安门看升旗#
明日（9月17日）天安门广场升旗时间为05:57，降旗时间为18:20。
#北京天气# 明天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温26℃。今夜明晨能见度转差，出行请关注路况信息，注意交通安全；明后两天晴朗少云，较适宜出行和户外活动，早晚外出适当添衣，花粉过敏人群注意健康防护。

#国庆天安门广场和长安街摆花方案出炉# https://t.cn/RI7nYAL