#刘宇宁故乡的云# ✨ #刘宇宁宝曼兰朵品牌挚友# ✨ #摩登兄弟[超话]#
昨日之时，你教我草长莺飞，细雨朦胧；今日之时，我教你细数花名，侧看天云
祝你所求皆所愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁
ʚ❤️ɞ
┄┄┄┄┄┄┄┄
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁 宁哥棚主
#故乡的云-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

#佛学课堂[超话]#阳春三月，草长莺飞，也正是各种野菜的成长期，田间地头，或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃，晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗？
马齿笕：“长寿菜”
马齿苋，南北各地都有，可生食，也可烹饪。中医认为，马齿苋有清热解毒、止痢消炎、解毒疗疮的功效。
从现代营养学的角度看，马齿苋中的钾盐含量很高，能帮助排出体内多余的钠元素，辅助降压；还含有丰富的去甲肾上腺素，可以促进胰腺分泌胰岛素，降低血糖浓度，维持血糖稳定。
有实验证明，它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌有抑制作用。
除了做菜，马齿苋还能外用，皮肤如果有一些肿痛、溃疡，可以把新鲜的马齿苋捣碎敷在患处；还可以用干马齿苋煮水，定期用马齿苋水洗澡，可以使皮肤细滑。
而马齿笕干品30-50克泡水喝，有助于缓解肠热和肠道炎症。
鱼腥草：“天然消炎草”
鱼腥草又名折耳根、九节莲等，因其有一股特殊的气味，喜欢的人很喜欢，加点佐料稍作凉拌就是美味；但不喜欢的人避之不及，一闻到味就躲得远远地~其实它的功效可是很喜人的。
鱼腥草可增强白细胞的分泌功能，提高人体的免疫能力，甚至对癌症放疗引起的损伤有调理作用；
其所含槲皮素、黄酮类化合物有杀菌抗炎效果，能预防皮肤的感染疾病；含有的鱼腥草素也是一种抗菌成分，对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制效果。

青春的风铃（创作于2008年）

大大的世界 小小的坡町
青草遍布

丛林荫荫
蝶儿飞舞

鸟儿啼鸣
小小的木屋

默默的守护 静静的聆听

草长莺飞 斗转星移
岁月蹒跚 越过山岗 走过门厅

春天里 百花绽放
满眼的 柳绿花影
秋天里 万物凋零
冬天的脚步

又在临近
岁月无情

惟独那一缕
若又若无的风铃
紧紧 系着小屋的心
那里没有 四季更迭 岁月转停
轻轻的风中 永远传诵着
初春的回忆 纯洁的心灵