俗话说人生都是三穷三富不到老，当自己迷失方向或者不顺的时候一定要慢下脚步，会想一下自己为什么会迷失方向，为什么会失败，越是失败的时候越要清晰，不能盲目，找准自己清晰的定位和方向，才能找到自己的突破口，越顺的时候越要低调，越要谨慎，不是有钱了就可以为所欲为，风水绝非万能，但没有风水是万万不能，此案例风水绝佳，只要不乱整，按照目标奋斗，住上三五年，老板会感谢我的！ https://t.cn/8sRLAyZ
感谢这个时代让人与人之间的距离越来越近，刚刚帮一位从自媒体认识的西安的专科医院护士长（15年公立医院，2私立医院）做了职业梳理，我最终给到的建议：未来已来，但是机会是留给有准备之人的，改变现有观念，把“要我做“转变为“我要做“一切都会发生变化！相信这位远在千里之外的护士长，一定会越来越好！[强]Thanks to this era, the distance between people is getting closer and closer. I just helped the head nurse of a specialized hospital in Xi 'an (public hospital for 15 years, 2 private hospitals) who got to know from we-media to sort out her career. My final suggestions are as follows: The future is here, but the opportunity is there for those who are prepared. Change the current mindset, change the "want me to do" to "I will do" and everything changes! I believe that the head nurse who is thousands of miles away will be better and better! [强]#护理职业新规划#
#卢卡东契奇#在休赛期，东契奇可以说是十分高兴，一方面是和球队达成了续约协议。球队老板库班亲自将合同送到了斯洛文尼亚，另一方面是他带领斯洛文尼亚男篮进入奥运会，并取得了不俗的成绩。
这也让他开始放纵自己和女友度假一个月，没有参加集中训练，而这样的后果便是他又胖了，确认过眼神，这是富态的样子。
刚进NBA时
而在看到了东契奇胖了后，也是有很多球迷感到担心这样一直长胖的对于个人能力和球队显然会造成一定的影响。毕竟，早在上赛季这一点就得到了证实。在当时独行侠对阵黄蜂的比赛中，他们便以99:118惨败黄蜂东契奇作为球队的进攻核心，全场比赛出战了24分钟。投篮10中4其中三分5中0罚球7中4只得到了12分2篮板5助攻，二抢断的数据。在场上的正负值是-27全队最低。你很难想象东契奇在与新秀鲍尔的对位中竟然被打爆了。而后，在新赛季的四场比赛中，东契奇带队只取得了一场胜利，也就是狂胜快船51分的那场。在这四场比赛中，东契奇场均出战30分钟，得到23.8分5.8篮板，6.3助攻，0.8抢断的数据。投篮命中率为43.8％。三分球命中率竟然只有9.5%这与19-20赛季常规赛nba榜单第三。带领球队在季后赛与快船大战六场的东契奇，完全不是一个人。但是东西奇真的是变胖了就变弱了吗？
不是的，反而是变胖以后还变强了。
背身单打杜兰特金鸡独立后仰
1.前提是略带增肌的胖。毕竟，我们都知道东契奇是坚决贯彻以谋求为核心的战术体系，外线拥有无限开火权。突破攻框是他的杀伤手段，并且依赖罚球作为谋生手段。最为关键的一点就是，它都在尽可能的避免在中距离区域的输出，将出手分布更加极致的体现在篮下和三分线外。也就是说，他走的是极端路线。在这种情况下，东契奇会面对到高强度对抗。在现如今三分浪潮下，联盟各支球队都不会轻易放任球员投三分，而且更不会放任球员轻松的突破攻框。
东契奇反跨下拉回这节奏怎么样
面对这种高强度的防守，东契奇的身体素质和天赋不占优势的情况下，它显然需要增强体重来进行对抗。而且，更重要的是，东契奇的进攻方式大多由胯下运球发起。然后就是他的拿手好戏，面框背打，倚住身后防守者。再靠脚步搞定身前防守者，在这个步骤里，面框被打是东契奇最重要的保证。而想要做好这一点，那么他必须要有宽大的体型来支撑，就像约老师依靠着身高和体型优势一般越过防守球员完成得分。
2.那么东契奇变胖后会不会影响到他的脚步，使他就无法通过脚步搞定防守球员。对于这一点其实并不用担心，因为我们观察东契奇的运球，可以发现的秘诀就在于2个字节奏。作为空位东契奇在持球启动时速度确实是比较慢，他的眼睛总是在左顾右盼，做出寻找队友传球的样子。但只要你认为他真的是在找人传球，警惕性一放松，重心一抬高，在他一个加速，直接挂六档，就奔着你肋骨位置穿过去。另外，东契奇虽然动作算不上花哨，但他有一首绝佳的胯下换手。经常看他左手运球，突然身子一矮，右腿向前胯，球从胯下交右手，一气呵成直接把人过掉。省时高效，立竿见影。
另外，他的背后运球虽然没有库里那么妖娆，但也足够干脆。他虽然不经常用背后运球过人，但他经常用背后运球来击刹车，直接晃出位置出手投篮，简直防不胜防。所以这也使得东契奇的突破效率极其高效，在拥有出色的脚步和身体对抗优势下，他能够轻松杀入篮下，得分。
3.当然，频繁的使用这一招无疑会加剧他的体能消耗。解决办法那就是挡拆。不仅可以节省自己的体力，跟队友配合总是要比自己一个劲的杀到内线要轻松的多。第二个是让队友有参与感，每一个进攻回合都能调动队友的积极性，这样的比赛才能打得长久。而东契奇不仅喜欢叫挡拆，他利用挡拆得分效率很高。
2020赛季东契奇每个挡拆回合可以拿到1.15分，超过了85%的球员。而如果把这个数字的样本扩大到300字以上，那么东契奇就是联盟前五的存在。可以说他既做到了量产也做到了质量，而且不只是叫挡拆，东契奇还有着不错的无球技术和组织能力来让自己的体力得到恢复。
4.我们看到东契奇的传球数据，全队除了自己以外绝大多数队员全都获得了他一定比例的传球。换句话说，他是真心希望在能力平平的队友中挖掘出能助他一臂之力的帮手，但无奈就是队友不给力。最后东契奇变胖就越强，还有最重要的一点，那就是他能够更好的破解包夹。我们都知道，在队内只有一名核心球员带队的情况下，联盟各支球队都会对这名核心球员进行包夹封锁。对于这一点，相信库里深有体会。而在此前身材瘦小的时候，库里根本没有破解的办法，随着他现在逐渐增肌，也是能够在包夹中找到机会，而东契奇显然也是如此。在体型优势下，他能够有着更充足的空间传导球或者完成进攻。
但体型变大了以后他也不太愿意进行补防或者前逼防守，当然防守也不是他的强项，但是对于想要成为未来联盟第一人的东契奇来说。他在开发出了进攻能力后，显然也是需要加重自己在防守端的影响力
这也让他开始放纵自己和女友度假一个月，没有参加集中训练，而这样的后果便是他又胖了，确认过眼神，这是富态的样子。
刚进NBA时
而在看到了东契奇胖了后，也是有很多球迷感到担心这样一直长胖的对于个人能力和球队显然会造成一定的影响。毕竟，早在上赛季这一点就得到了证实。在当时独行侠对阵黄蜂的比赛中，他们便以99:118惨败黄蜂东契奇作为球队的进攻核心，全场比赛出战了24分钟。投篮10中4其中三分5中0罚球7中4只得到了12分2篮板5助攻，二抢断的数据。在场上的正负值是-27全队最低。你很难想象东契奇在与新秀鲍尔的对位中竟然被打爆了。而后，在新赛季的四场比赛中，东契奇带队只取得了一场胜利，也就是狂胜快船51分的那场。在这四场比赛中，东契奇场均出战30分钟，得到23.8分5.8篮板，6.3助攻，0.8抢断的数据。投篮命中率为43.8％。三分球命中率竟然只有9.5%这与19-20赛季常规赛nba榜单第三。带领球队在季后赛与快船大战六场的东契奇，完全不是一个人。但是东西奇真的是变胖了就变弱了吗？
不是的，反而是变胖以后还变强了。
背身单打杜兰特金鸡独立后仰
1.前提是略带增肌的胖。毕竟，我们都知道东契奇是坚决贯彻以谋求为核心的战术体系，外线拥有无限开火权。突破攻框是他的杀伤手段，并且依赖罚球作为谋生手段。最为关键的一点就是，它都在尽可能的避免在中距离区域的输出，将出手分布更加极致的体现在篮下和三分线外。也就是说，他走的是极端路线。在这种情况下，东契奇会面对到高强度对抗。在现如今三分浪潮下，联盟各支球队都不会轻易放任球员投三分，而且更不会放任球员轻松的突破攻框。
东契奇反跨下拉回这节奏怎么样
面对这种高强度的防守，东契奇的身体素质和天赋不占优势的情况下，它显然需要增强体重来进行对抗。而且，更重要的是，东契奇的进攻方式大多由胯下运球发起。然后就是他的拿手好戏，面框背打，倚住身后防守者。再靠脚步搞定身前防守者，在这个步骤里，面框被打是东契奇最重要的保证。而想要做好这一点，那么他必须要有宽大的体型来支撑，就像约老师依靠着身高和体型优势一般越过防守球员完成得分。
2.那么东契奇变胖后会不会影响到他的脚步，使他就无法通过脚步搞定防守球员。对于这一点其实并不用担心，因为我们观察东契奇的运球，可以发现的秘诀就在于2个字节奏。作为空位东契奇在持球启动时速度确实是比较慢，他的眼睛总是在左顾右盼，做出寻找队友传球的样子。但只要你认为他真的是在找人传球，警惕性一放松，重心一抬高，在他一个加速，直接挂六档，就奔着你肋骨位置穿过去。另外，东契奇虽然动作算不上花哨，但他有一首绝佳的胯下换手。经常看他左手运球，突然身子一矮，右腿向前胯，球从胯下交右手，一气呵成直接把人过掉。省时高效，立竿见影。
另外，他的背后运球虽然没有库里那么妖娆，但也足够干脆。他虽然不经常用背后运球过人，但他经常用背后运球来击刹车，直接晃出位置出手投篮，简直防不胜防。所以这也使得东契奇的突破效率极其高效，在拥有出色的脚步和身体对抗优势下，他能够轻松杀入篮下，得分。
3.当然，频繁的使用这一招无疑会加剧他的体能消耗。解决办法那就是挡拆。不仅可以节省自己的体力，跟队友配合总是要比自己一个劲的杀到内线要轻松的多。第二个是让队友有参与感，每一个进攻回合都能调动队友的积极性，这样的比赛才能打得长久。而东契奇不仅喜欢叫挡拆，他利用挡拆得分效率很高。
2020赛季东契奇每个挡拆回合可以拿到1.15分，超过了85%的球员。而如果把这个数字的样本扩大到300字以上，那么东契奇就是联盟前五的存在。可以说他既做到了量产也做到了质量，而且不只是叫挡拆，东契奇还有着不错的无球技术和组织能力来让自己的体力得到恢复。
4.我们看到东契奇的传球数据，全队除了自己以外绝大多数队员全都获得了他一定比例的传球。换句话说，他是真心希望在能力平平的队友中挖掘出能助他一臂之力的帮手，但无奈就是队友不给力。最后东契奇变胖就越强，还有最重要的一点，那就是他能够更好的破解包夹。我们都知道，在队内只有一名核心球员带队的情况下，联盟各支球队都会对这名核心球员进行包夹封锁。对于这一点，相信库里深有体会。而在此前身材瘦小的时候，库里根本没有破解的办法，随着他现在逐渐增肌，也是能够在包夹中找到机会，而东契奇显然也是如此。在体型优势下，他能够有着更充足的空间传导球或者完成进攻。
但体型变大了以后他也不太愿意进行补防或者前逼防守，当然防守也不是他的强项，但是对于想要成为未来联盟第一人的东契奇来说。他在开发出了进攻能力后，显然也是需要加重自己在防守端的影响力
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