【征婚贴】794号公开女嘉宾
1990,162,本科,教育培训机构数学老师,年收入8w左右,父母普通上班族。性格方面,温柔喜静,不做作,不矫情,热爱生活。爱好的话,喜欢看书,听轻音乐,户外运动。有车无房,在南坊。
心中的那个他:
首先,不接受异地恋,在临沂三区工作,有车房,年龄在87-92年之间,身高172-180,长相看着顺眼,有共同语言,自律,对自身有要求。
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许多人在挽回过程中心态建设的基础没有打好,总是被自己的一些负面情绪所困扰,或者自身情绪说受到对方的言谈以及行为举动所牵引,进而影响自己的心绪及行为方式。
建立积极良好的心态需要时间,不可能短时间内迅速转变。有时候并不能说我“想通了”“想明白了”,一些负面情绪就会消失。此时可以适当通过外界的刺激和干预调整自己的心态,诸如我们可以做些让自己快乐的事,例如音乐,运动,旅游等等,这并不是说在选择逃避,而是让自己的情绪的转移,在此期间也可以找人聊天宣泄,让自己的情绪能够正确而又合理的释放!让移情效应来缓释自己内心的焦虑!#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#
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