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下了两天的小雨现在还没有停，删照片突然看到这张，今天的温度像当时在重庆的最后一天，也是下了一夜的雨之后，风很凉，极度舒适。最后一天就随便走走，去鹅岭二厂也是意外，但有很多惊喜。以前超级喜欢张嘉佳，看完平装的从你的全世界路过，又买了珍藏版，一直到毕业的时候还没拆封，也没留着。电影看了两三遍，记得当时在电影院哭的稀里哗啦。很喜欢这幅画，用它当了好久的背景，没想到现在画已经褪色斑驳，故事也忘的七七八八，张嘉佳不久前又出了新书。下次去重庆，要好好看看，多走走，不要再匆匆忙忙。

#李柘远[超话]#当你焦虑时，锻炼，休息，吃健康的食物，……

当不自信时，告诉自己一切都是最好的安排！

当厌恶时，出门走走，远离纷杂的社交媒介，给自己安静的空间。

当不知所措时，停下来，倾听自己的内在声音。

当绝望时，先好好休息，好好吃饭，还可以认认真真地大哭一场，然后去外面的世界看风看花看灯。

世界之大无奇不有。

人的内心，情绪，思想也一样。有时也会让人迷失，不知所措，慌乱，紧张，抑郁，焦虑，绝望，甚至厌世。

有的人也许内心很强大，但同样有的需要给自己增加安全感，增加能量，才可以走出来，走得更安稳。

《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》书中，作者结合自身的经历，简单却又直指内心的话语，加再上作者亲自绘制的100多张美绘，瞬间让人感觉到平和与宁静。

人在无助时，很多的时候是无法从外界获得好的助力。就好比在狂风暴雨的夜晚，一艘孤独的小舟，只能独自一人去面对。

风再大，夜再黑，终是会过去的。黎明的朝阳也一定会出现的。相信自己，在面对困难，黑暗，孤独，无助时，自我的疗愈，自我的救赎与觉醒，都会给你内在力量，让你冲上岸来。

《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》或许能带给你“重生”后的清新感，让你可以重新振作，展翅翱翔。

我站在房顶，看云走走停停；
我走在街角，听风在雨中凋零；
我停在人海，拾起谁遗落的片刻安宁。
我找到自由，在天空，在风中，在心底。
我看见自己，在房顶，在街角，在人海。
我步入清晨，听谁正浅唱古征；
我路过午后，赏谁又卧弹箜篌；
我停在黄昏，看谁在轻抚残樽；
我离开夜半，望谁家灯火阑珊。
我想去旅行，那里碧天风清，陌上草薰。
我想去旅行，遇见的她白衣素纱，鲜衣怒马。
我想去旅行，只为那不期而遇的惊喜。
我想去旅行，不为沿途的风景只为你，就像是我生命的意义。