遮瑕干货来了！仔细看呀～
产品：用到的是Jill leen 遮瑕盘02号以及新款遮瑕液01提亮，02正常遮瑕

说一下正确的上妆顺序：
1.面部调色，调色就可！千万别直接上肤色遮瑕！（黑眼圈用橘色这类的就OK）
2.随后直接上底妆轻拍一层
3.再开始局部的遮瑕痘痘痘印（贴近肤色遮瑕液），提亮（白一个色号），修容（黑一个色号）
原因：如果在底妆之前就开始遮瑕的话，再上底妆不仅斑驳，还出不来效果！
4.全部底妆完成后发现还是有一点黑痘印，看之前发的一条的磨皮遮瑕法。https://t.cn/A6bpP1Hq（晾干的遮瑕液，用一把蘸取散粉的刷子轻扫～）如p9
5.定妆！完成

【D235】
HQ每日一贴‖ 提高健商 防未病
推门拉筋/立位整体拉筋
推荐人群：颈椎痛、腰椎酸痛、肩周炎、关膝节痛等
操作方法：
1.找到一个合适的门框，双手上举扶住门框，尽量向上伸展双臂
2.两脚一前一后成弓步，前腿曲膝，后腿伸直，脚跟着地
3.身体正好与门框平行，抬头挺胸，双目平视前方
4.以此姿势站立1-10分钟；再换一条腿
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