三四个月前胃部按压痛发展成了24h胃绞痛，开始下定决心吃药，连续吃药一个半月终于好了。还戒了咖啡。咖啡罐子戒咖啡跟戒毒一样。
昨天想着好久没休息了，正好放假，而且胃很久没有不舒服了，于是决定喝点酒放松一下。喝完是挺开心的。结果现在胃疼到一晚上睡不着。
这说明熵增容易熵减难，易得的快乐会让你在享受之后变得更痛苦。

#荐书# 《失眠夜看的哲学书》#5折封顶 满69再减20# 我又没有喝咖啡！！！我又没有不开心！！我又没有失恋！！！ 　　我为什么会失眠啊！！！

你是不是失眠症患者？你是不是觉得很沮丧？你是不是想赶快摆脱它？别担心，每个人都被失眠怪绑架过，失眠怪无所不在。它有很多帮凶，甚至包括你自己。与其让它无时不刻地盘旋在你周围，不如彻底战胜失眠怪。

这本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让失眠怪在不知不觉中消失！一本书包含所有治疗失眠的方法。一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。黑格尔、狄更斯、杜威、帮你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。 https://t.cn/A6V7X2Iy

可能对于我来说有时候最孤独的事不是一个人去做任何事，
而是心里明明有满腔的怒火和委屈但是找不到任何人说只能自己憋着，
或者冲了一杯很不错的咖啡但是没有人可以分享，
那种不想打扰别人，那种不合时宜，那种不想鸡同鸭讲的感觉可能才是令我最孤独的。
那些我没办法释放的情绪，除了憋着，似乎就剩下大哭一场以后假装忘记。