#觀心反省 | 定静
#晨昏省思 | 認知
在過去，謙稱自己的兒子為“犬子”，愛妻為“愚妻”或是貶低自己，這些都被視為美德。嚴於律己，善待他人，轉一圈回來再加倍的善待自己，也正是因為對自己有自信，才會有能力去善待他人，人以群分，自信得人會相互吸引。最後總結一下就是，能夠保护好自己的人才能够有能力去保护他人，喜欢自己是与他人建立关系的重要前提。

如何减少生活中的难过：

1.不主动视.奸。
2.控制不了想念就删除或拉黑。
3.少说话，多听、多动脑思考。
4.凡事有必要只解释一次，信就信，不信就走。
5.多看书，静不下心就看电影，不看网络小说，不信鸡汤。
6.不要过多在意他人的目光。
7.不要多想，学会原谅自己，开心最重要。
8.做不到按时睡觉，至少要做到饭点吃饭。
9.社交软件控制在1-3个内，不要因为无聊而社交。
10.让自己难过的事，发泄一次就到此为止。 https://t.cn/RxBHUwf

挽回的过程，不仅仅是你去挽回一个人，更重要的是你要学会如何去爱一个人，你对于自己的爱和对他人的爱，这个付出的占比，应该是多少。在这个世界上从来都没有无缘无故的爱和无缘无故的恨，当你真的意识到，爱一个人的目的，你去付出的时候的目的，你才算是真正入门了亲密关系这门课。
#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友##无恙情感导师怎么断联挽回异地恋##无恙情感咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分析婆媳关系父母反对挽回前任##无恙情感导师拆散分离小三劝退第三者##婚姻家庭影响亲子关系青少年心理问题叛逆网瘾早恋抑郁##无恙情感婚姻家庭咨询婚恋辅导婚前辅导#