【#长期磨牙的人会变成“国字脸”#，4招能缓解磨牙】磨牙时，肌肉以超大收缩力咬紧牙齿，可无意识产生高达30kg的咬合力，相当于用牙齿拖动15瓶大可乐。在这样高度咬合力的作用下，牙齿、肌肉、下颌关节都会受到损伤。如果一个人经常出现牙龈不舒服、肌肉酸痛等问题，嘴里也会发生“翻天覆地”的变化：①牙齿变形；②关节弹响；③肌肉酸痛；④影响心理健康；⑤磨成“国字脸”。生命君教你四招，给磨牙按下静音键↓↓↓

这几个生肖在一起，注定难幸福：

1、生肖鼠和生肖兔：
老鼠兔子不成婚，两人在一起一开始比较恩爱，后来一方对另一方的感情越来越远。

2、生肖虎和生肖猴：
虎猴一见两地分，两人在一起时间长了会有一个人经常生病，或者在一起的时间比较少。经常分开感情还好一些，如果经常在一起反而会经常吵架。

3、生肖鸡和生肖马：
金鸡不到马群跑，关系并不是太糟，相克力量不大，但是阴方受制，女方多注意身体疾病。

4、生肖龙和生肖猪：
江猪不敢跳龙门，两者的结合可能会影响到财运，因为“辰”为库，财库受克制总会影响财运。

5、生肖狗和生肖蛇：
戌狗不到巳上去，主要表现在一方的无私奉献而耗空自己，虽然感情美满但是不太长久。

6、生肖牛和生肖羊：
牛羊相逢泪淋淋，要特别注意身体健康，如果两人在外奔跑之人，两者结合反而为美，感情长久，身体亦健康。实为“逢冲则动，不动则伤”。

抑郁的人常有三种理想

抑郁的人经常有三种理想，这三种理想往往会导致一个人患上抑郁症。

第一种是过高地要求自己是一个可爱的、被别人喜欢和欣赏的人。

当这种理想能够实现的时候他就特别兴奋陶醉，一旦兑现不了的时候他就感到失落、失败，觉得没有价值，就容易引发抑郁症。

第二种是要求自己的能力是最强的，战无不胜的。

例如，有一个男大学生问我：如果我跟比尔·盖茨同样聪明，同样勤奋努力，我能否也成为比尔盖茨？

我回答：肯定不能，因为比尔盖茨自古以来只有一个，他是历史的产物，是社会环境的产物，而不单纯是个人勤奋努力的产物。

好多人把自己的能力强大当作立命之本，而一旦失败的时候他就承受不住。

第三种是把自己当做道德高尚的人，抢占道德制高点，标榜自己是最高道德水准的。

那年黄健翔解说意大利的足球比赛，当时我刚好也在看，黄健翔激动的时候说了一句“意大利万岁，伟大的意大利”。

第二天网上一片评论，说国家级电视台的主持人竟然如此歇斯底里般地叫喊着。记者采访我，问我对这件事怎么看，我说了三点。

第一点是，国家级电视台主持人，这句话的重点在哪里？我们是更在意国家级这个头衔，还是人？

如果我们尊重人的话，国家级电视台主持人首先应该是人，是人就有情绪，有感情、有激情，有激情就有表达，黄健翔是人，他自然会是这样子的，我们只能说他比较真实自然。

第二点是，黄健翔替我们表达了我们内心深处的激情，没有黄健翔，我们就憋得慌，他替我们表达了，我们应该感谢他才是。

可现在是人家替我们表达了感情，我们却站在道德的高度去批判他。

第三点是，宽容黄健翔。宽容他不是为了他，而是为了我们自己，宽容黄健翔就是宽容我们自己。

当我们能够宽容黄健翔这样的人的时候，我们对自己的宽容、接纳和包容，会让我们的生活更有激情，更有热情，活得更有乐趣，更真实自然，更健康快乐。

类似这样的事情还有很多。网上动不动就人肉搜索或者批评别人的那些人，就该诊断这些人为“道德高尚型人格障碍”。

有没有这个诊断？目前还没有，因为全社会弘扬道德高尚还来不及呢。

其实我们现在没有把道德高尚单独定成一种人格障碍类型，主要是因为每个人都还有私心，总希望别人牺牲自己的利益，这样我们就可以占便宜。

如果道德高尚不是平等的，这样的道德高尚实质上就是一种欺骗，甚至是对人的侵犯。