怎样可以让孩子第一口喝到母乳呢？这些小技巧妈妈可以用起来
1、孕37周以后多按摩

孕妈妈如果没有早产的征兆，到孕37周之后，建议经常按摩胸部，甚至可以稍微挤压一下，有一些妈妈已经有初乳出来了。

妈妈的胸部经常按摩的话，乳腺容易通畅，等孩子生出来的时候就更加容易有乳汁。

2、尽可能选择顺产

顺产的时候，妈妈的体力恢复比较快，能比较快见到孩子，当孩子贴在妈妈的身上时，妈妈就能感受到孩子，也能够刺激催乳素的分泌。#育儿#

3、产后半个小时让孩子吸吮乳房

出生半个小时到一个小时的时候，天生的吸吮反射是非常强的，这时候让孩子吸吮妈妈的乳房，会强烈地刺激催乳素的分泌，催乳素可以刺激妈妈的乳房产生乳汁。

产后半个小时让宝宝吸吮妈妈乳房的作用主要在于刺激乳汁的分泌，不管有没有奶，都要让孩子吃，只要有一口孩子就能吃饱，如果没有的话，也能让孩子帮助刺激妈妈分泌乳汁。

而且即使没有母乳，也能够把妈妈乳房上的有益细菌吸入宝宝的体内，帮助建立肠道菌群系统。

4、让宝宝频繁的吸吮

宝宝就是最好的催奶师，所以我们产后半小时到一小时，让孩子吸吮几分钟，产后两小时，再让孩子吸吮几分钟，慢慢地妈妈的乳汁就会越来越多。

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1 IU 45.68亿（秋晨回榜 歌曲数+1）
2 SG Wannabe 11.76亿
3⬆ Justin Bieber 10.13亿
4 张凡俊 10.12亿
5 MSG Wannabe 9.99亿
6 林英雄 9.12亿
7 Paul Kim 8.50亿
8 乐童音乐家 6.91亿
9 Heize 6.08亿
10⬆ 李茂珍 6.07亿

11 MUSHVENOM 5.73亿
12 Lil Boi 5.49亿
13 任昌丁 5.48亿
14 Mirani 5.27亿
15 李景书 5.11亿
16 Khundi Panda 5.04亿
17 10CM 4.54亿
18 ROSÉ 4.29亿
19⬆ 曹政奭 4.23亿
20⬆ 金泰妍 4.21亿

21⬆ GyeongseoYeji 4.18亿
22 灿多 4.11亿
23 李艺俊 4.02亿
24⬆ Jukjae 3.86亿
25 许阁 3.85亿
26 宋宜汉 3.75亿
27 OVAN 3.48亿
28 JOY 3.47亿
29 MAKTUB 3.39亿
30 郑恩地&梁耀燮 3.38亿

凌晨三四点醒来，睡不着，做了个梦，是不是孕期做的所有的梦都是胎梦。梦到自己怎么在茂密的大山里摘玉米，摘了好多，摘都摘不完，顺遍周公解梦了一下，只是这个结果，诶… 往好处想往好处想。

p2是前些天做的梦查的，类似做梦出来的结果好多次这种了，我真是准备37周就进医院待产，希望熬到2月1日之后。

胃teng得睡不着，肚子越来越大，抵着胃太难受，而且拌醋的东西不能多吃，胃酸反上来太痛苦了。

太苦了，这才16周，嗯，只有通过自律去抵抗这种身体上的不适合感，转移转移。#孕期日记#