有位妹子养了一条蟒蛇做宠物。十多年了,妹子和蟒蛇一起吃一起睡。但是最近蛇开始不吃东西了!妹子很是担心。于是妹子就带蟒蛇来到宠物医院做检查。医生说:这蟒蛇没毛病,它不吃东西的原因只是想把肚子排空,然后好把你吃掉!现在我什么都不想知道,我只想知道女主人的心理阴影面积。。。。#爆笑吐槽##创作力计划#
最近我不是在减肥嘛,大腿围、体重都小有成效!我自己都没想到这次减肥能坚持这么久![允悲]
我的减肥流程:舞力全开19和20热身开合跳、臀踢和钟摆跳或者深蹲林芊妤瘦大腿和周六野腰腹左右摸脚拉筋睡前做卧英雄式5分钟
饮食方面有控制但是偶尔也管不住嘴,不过晚上五点之后我都尽量不吃东西的!因为担心营养不均衡,就用维生素代替了之前吃的酵素,我7的百年药厂拜耳One A Day女士复合维生素,人体日常需要的维生素都有含,熬夜啊节食什么的都可以77,可以增强免疫力(尤其现在时期特殊),吃一段时间皮肤也会亮亮哒~
然后就是泡脚!用中药包泡45度40分钟以上,能泡的大汗淋漓!最好用深桶!泡的时候要喝水!
最后就是就是坚持下去,我都没想到从节后一周的简单拉筋能一直坚持到现在,肚子、腿围和假胯宽的变化是我坚持下去的动力!
希望在夏天来之前能穿上小脚裤和漂亮的小裙子!加油加油~
#健身励志#
我的减肥流程:舞力全开19和20热身开合跳、臀踢和钟摆跳或者深蹲林芊妤瘦大腿和周六野腰腹左右摸脚拉筋睡前做卧英雄式5分钟
饮食方面有控制但是偶尔也管不住嘴,不过晚上五点之后我都尽量不吃东西的!因为担心营养不均衡,就用维生素代替了之前吃的酵素,我7的百年药厂拜耳One A Day女士复合维生素,人体日常需要的维生素都有含,熬夜啊节食什么的都可以77,可以增强免疫力(尤其现在时期特殊),吃一段时间皮肤也会亮亮哒~
然后就是泡脚!用中药包泡45度40分钟以上,能泡的大汗淋漓!最好用深桶!泡的时候要喝水!
最后就是就是坚持下去,我都没想到从节后一周的简单拉筋能一直坚持到现在,肚子、腿围和假胯宽的变化是我坚持下去的动力!
希望在夏天来之前能穿上小脚裤和漂亮的小裙子!加油加油~
#健身励志#
巨鹿路那边太吓人了[允悲]
全是美女.....个个身材苗条
不同气质不同装扮 但是都很有味道[笑cry]
自闭了真的是 大家像是不吃东西一样 皮肤也都超好 白白嫩嫩 细胳膊细腿[打脸]
过年前也不知道能不能拿到刘盖瑞的福利
[允悲]大概是不能了 对我这种懒癌还爱吃的人来说
终于去打卡了这家咖啡
椰香dirty巨好喝
另外两个就一般了
打卡这家泰国菜也好好好吃
虾肉巨多 鱼也好吃 冬阴功也不错 沙嗲串一般了
隔壁的妹子一个赛一个美丽 身材好
但是我也没少吃一口 真干饭人[笑cry]
全是美女.....个个身材苗条
不同气质不同装扮 但是都很有味道[笑cry]
自闭了真的是 大家像是不吃东西一样 皮肤也都超好 白白嫩嫩 细胳膊细腿[打脸]
过年前也不知道能不能拿到刘盖瑞的福利
[允悲]大概是不能了 对我这种懒癌还爱吃的人来说
终于去打卡了这家咖啡
椰香dirty巨好喝
另外两个就一般了
打卡这家泰国菜也好好好吃
虾肉巨多 鱼也好吃 冬阴功也不错 沙嗲串一般了
隔壁的妹子一个赛一个美丽 身材好
但是我也没少吃一口 真干饭人[笑cry]
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