#每日饮食记录#
早：每日坚果+三角芝士+芝士蛋糕+酸奶
上午加餐：费列罗
午：米饭+炸肉圆2+洋葱炒鸡蛋+豇豆
下午加餐：大红枣1+阿胶糕1
晚：糖醋鱼n+炸鱼块1+豇豆+青菜蛋汤+米饭
#yn的碎碎念#
早上怕自己1/4块吃不饱于是又拿了上次早上剩的1/8块欧包 结果吃饱了就没吃
下午没吃冰 于是来了点零食 没吃完 只吃了2
晚上用番茄沙司 糖自制了糖醋酱 用我妈炸好的鱼做了糖醋鱼 糖醋酱浓了点 下次还要多加点水
那盘鱼基本是我吃的 鱼炸过变老了 吃一盘鱼我都饱了 饭没吃完 晚上没啥下饭菜 笑死
早：每日坚果+三角芝士+芝士蛋糕+酸奶
上午加餐：费列罗
午：米饭+炸肉圆2+洋葱炒鸡蛋+豇豆
下午加餐：大红枣1+阿胶糕1
晚：糖醋鱼n+炸鱼块1+豇豆+青菜蛋汤+米饭
#yn的碎碎念#
早上怕自己1/4块吃不饱于是又拿了上次早上剩的1/8块欧包 结果吃饱了就没吃
下午没吃冰 于是来了点零食 没吃完 只吃了2
晚上用番茄沙司 糖自制了糖醋酱 用我妈炸好的鱼做了糖醋鱼 糖醋酱浓了点 下次还要多加点水
那盘鱼基本是我吃的 鱼炸过变老了 吃一盘鱼我都饱了 饭没吃完 晚上没啥下饭菜 笑死
#What I eat in a day# 早餐：overnight oats, 大杯冰拿铁
午餐：排骨蛋炒饭、盐水鸭、平遥牛肉、西兰花、青菜、皮蛋拌豆腐、冬瓜小排汤
下午：桶酿慕斯冰调、1/8个西瓜、枇杷
去工坊喝了冰调（以whisky barrel aged cold brew 为基底）初入口感受到的是橙子的清香，然后就是轻盈柔滑的慕斯，甜甜的，冰冰的，像是一杯冰淇淋，淡淡的有点酒香，反倒觉不出太多咖啡的味道。
晚餐：牛肉、盐水鸭、奶油生菜色拉、西兰花、青菜、皮蛋拌豆腐
午餐：排骨蛋炒饭、盐水鸭、平遥牛肉、西兰花、青菜、皮蛋拌豆腐、冬瓜小排汤
下午：桶酿慕斯冰调、1/8个西瓜、枇杷
去工坊喝了冰调（以whisky barrel aged cold brew 为基底）初入口感受到的是橙子的清香，然后就是轻盈柔滑的慕斯，甜甜的，冰冰的，像是一杯冰淇淋，淡淡的有点酒香，反倒觉不出太多咖啡的味道。
晚餐：牛肉、盐水鸭、奶油生菜色拉、西兰花、青菜、皮蛋拌豆腐
#记录达尔文沙雕生活#
牛奶的n种喝法。
Day 1当晚喝1/4，作为晚饭
Day 2带去学校冰箱，用1/4的牛奶泡奶茶，下午茶get！
Day 3冰箱冷藏层能让牛奶半结冰，所以就能获得1/8的鲜奶+1/8的冰博克，下午茶get！
Day 4一早去冰箱掏出牛奶！疯狂摇晃后，倒入咖啡粉的杯子，牛奶咖啡冰沙get[二哈][二哈][二哈][二哈]
(我在胡言乱语些什么_(:::з」∠)_嘤嘤嘤)
被学校冰箱逼得好惨[跪了]
牛奶的n种喝法。
Day 1当晚喝1/4，作为晚饭
Day 2带去学校冰箱，用1/4的牛奶泡奶茶，下午茶get！
Day 3冰箱冷藏层能让牛奶半结冰，所以就能获得1/8的鲜奶+1/8的冰博克，下午茶get！
Day 4一早去冰箱掏出牛奶！疯狂摇晃后，倒入咖啡粉的杯子，牛奶咖啡冰沙get[二哈][二哈][二哈][二哈]
(我在胡言乱语些什么_(:::з」∠)_嘤嘤嘤)
被学校冰箱逼得好惨[跪了]
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