写日记真是我的刚需
今日收获:
我们的痛苦来源均是尚未解决的问题，区别在于他进行分析时不会在意难过的情绪，而我会带着难过投入到解决过程中。在既有的经验里，这两种做法都不会影响效率。
看到我难过，他也会难过。“为我难过”，这是我暂时无法主动发觉到的，今天他告诉我我才确定。我会尝试在自己难过时顾及他的感受，不盲目吞咽负面情绪的湖水。
我总是把很多东西归类为攻击和潜在危险，下意识觉得对方不怀好意。这会导致我不由自主地搜集论据来作所谓的“反击”、抱着防备态度说话。不好不好，要改要改！

我真的是一个特别没有安全感的人 容易患得患失 我只要察觉到你对我有一点冷淡 我就会开始怀疑你是不是不喜欢我了 我很容易因为你的一句话 一个小举动 经常觉得自己不够好 我需要你每天说爱 我才会安心 我不需要藏着掖着的爱 我需要的是你想我了就会来找我 你难过的开心的也会第一时间分享给我 你过生日许的愿望里有我一个 我要的那句我爱你 我要的那些晚安 我要的那些偏爱 以及我在你面前变现出来的任性黏人自私和无理取闹 无非就是想在你得到足够的安全感罢了

在我的记忆中，姥姥在众多子孙中最疼爱的就是我，从小被姥姥一点点看着长大，和姥姥的感情非常浓厚，姥姥非常的宠我，姥姥的子孙很多，可能也就只有我才敢在姥姥面前嬉皮笑脸了，随着我慢慢长大，姥姥开始变的健忘起来，上一秒刚吃完饭她可能就会忘了吃了什么了，姥姥有时候也会认不得我，可是每次和姥姥聊天我都会和她聊我是谁，姥姥慢慢的也会想起我来，每次和姥姥聊天姥姥总会在重复着问一些问题，因为姥姥刚说完很快就会忘了说了什么，不管我们聊几遍，我百听不厌的都会回答着她的问题，姥姥认出我来我真的好开心。
如今姥姥走了，在我心里很重要的人离开了，我真的很难过，没来得及好好孝顺您是我的遗憾，我会永远记住您对我的好，姥姥一路走好