#一夜不睡患阿尔茨海默病风险就可能提高# 经常失眠多梦是什么原因？

失眠是指患者睡眠时间和（或）睡眠质量不满足导致影响日常生活；多梦常由睡眠质量下降、睡眠深度不够等引起。 失眠，是由于入睡困难或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响正常的社会功能的一种主观体验。

表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。 很多患者因为过度关注自身的睡眠问题产生焦虑，然而焦虑又会加重失眠。睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量下降等原因会引起多梦。

经常性失眠会怎么样？

你是否有过经常乏力、记忆力开始减退的情况？上班回家感觉特别累，一到家躺在床上又立马精神饱满，睡不着。这种典型的失眠症状，啧优提醒大家要及时调整过来，否则很容易导致以下几种情况：
1.导致代谢发生紊乱
经常性失眠，尤其是对高血压患者，危害极大。很容易导致血压不稳，脑器官和心脏器官受损，诱发心脏病。
2.免疫力变差
人们在睡眠状态下可以有效防止病毒和细菌的侵害，如果长期失眠可能会导致细菌病毒入侵，免疫力变差，加速衰老。
3.焦虑症和抑郁症
长期失眠的人，情绪更容易受到波动，严重时会导致精神焦虑或者抑郁症。
4.老年痴呆
很多人好奇，失眠跟老年痴呆有什么关系。但实际上，如果长期睡眠得不到保障，可能会促使更年期提前，或者40-50岁就出现老年痴呆的可能性。#疾病预防##健康管理##睡眠健康#

#利路修LELUSH[超话]#
宝子们，我今天上午做了人生第一次胃镜和肠镜，全麻了半个小时，麻醉面罩一戴上我就昏过去了[哆啦A梦吃惊]
醒来的那一刻，居然体会了一把小说主人公的心情。一睁眼就是房顶刺眼的白色灯泡 ，紧接着就是灵魂三问，我是谁？我在哪儿？我在干什么？当时下意识的就要起床，结果就被护士说了[衰]
然后立马就想着给我妈报平安，好家伙，回过头看当时打出来的字，救命！真的是牛头不对马嘴[二哈]当时还觉得自己好牛好清醒，麻醉没过就能打出如此流畅的语句[doge]
有一说一，全麻那会儿，本失眠患者从来没有睡得这么舒服过！