面对分手，即使再无法自拔，再痛苦焦虑，再心如刀割，也一定要控制好自己的心态。因为一段感情再刻骨铭心，它结束了，你生活还是要继续。
控制好自己的心态，才不容易在不理智的心态下做出一哭二闹三上吊之类的极端事情，才不会让对方彻底恐惧你，从而更加想要将你推开，增加感情修复的难度。#失恋##分手# https://t.cn/RuQ52aU
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读书笔记｜当下的力量
可能没那么痛苦就看不进的一本书，有人当她救赎有人觉得鸡汤。
看了一个月才看完，是值得细细看的一本书。焦虑的起因源于过去的伤害和对未来的恐惧，当你保持临在，向事实臣服，坦然面对，你就会全面地进去当下时刻，并且过去将不再有任何力量。临在和当下时刻才是关键。
活在当下，时间这个概念将不会存在，让意识主宰生活，不幸和恐惧不过是大脑制造出来的，过去和未来只是一个无意义的时间概念，只有活在当下，抛开小我，思维，进入本体，在显化与未显化的能量场，无意识和有意识的频率场，以本然的姿态，开悟。才能获得平和和宁静的入口。。。。
可能没那么痛苦就看不进的一本书，有人当她救赎有人觉得鸡汤。
看了一个月才看完，是值得细细看的一本书。焦虑的起因源于过去的伤害和对未来的恐惧，当你保持临在，向事实臣服，坦然面对，你就会全面地进去当下时刻，并且过去将不再有任何力量。临在和当下时刻才是关键。
活在当下，时间这个概念将不会存在，让意识主宰生活，不幸和恐惧不过是大脑制造出来的，过去和未来只是一个无意义的时间概念，只有活在当下，抛开小我，思维，进入本体，在显化与未显化的能量场，无意识和有意识的频率场，以本然的姿态，开悟。才能获得平和和宁静的入口。。。。
#失去记忆我们还剩下什么#你是谁呀？那天，父亲突然问了我这个问题。
我第一次在父亲面前哭的稀里哗啦。父亲患上了阿尔兹海默症，我还没来及尽孝，他却开始将我遗忘。
我突然恐惧余下的人生将充满悔恨。我开始期待父亲每天都能再问我这个问题，我就可以说：我是你儿子啊！并能趁他还有残存的记忆时，多叫他一声：爸爸。
毕竟谁也不知道，这是不是父亲最后一次听懂儿子的呼唤。
不要让亲人还健在时，就开始离别。让我们关注阿尔兹海默症。@药康付
我第一次在父亲面前哭的稀里哗啦。父亲患上了阿尔兹海默症，我还没来及尽孝，他却开始将我遗忘。
我突然恐惧余下的人生将充满悔恨。我开始期待父亲每天都能再问我这个问题，我就可以说：我是你儿子啊！并能趁他还有残存的记忆时，多叫他一声：爸爸。
毕竟谁也不知道，这是不是父亲最后一次听懂儿子的呼唤。
不要让亲人还健在时，就开始离别。让我们关注阿尔兹海默症。@药康付
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