24节气养生～立夏、小满、芒种
【立夏】
斗指东南为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。每年5月5日或6日。
立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。
宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料；长夏暑湿，宜吃些具有芳香开胃、健脾化湿作用的食品。
孙思邈在“摄养论”中说：“四月，肝脏已病，心脏渐壮。宜增酸减苦，补肾强肝，调胃气”。
【小满】
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满时值公历5月21日前后。
在这个节气的养生中，“未病先防”的养生观点应该大力提倡。
常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、黑木耳、藕、草鱼、鸭肉等，忌食高盐厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
【芒种】
斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。芒种时值阳历6月6日前后。
饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。
《吕氏春秋尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提醒人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，糯米为佳”，又说“善养生者常须少食肉，多食饭”。
元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。”
从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用。 https://t.cn/A6MP7tQ3

已是第二次梦到重回LYT，还是那件办公室，比实际亮堂了许多，正东的水缸里有两种花，一种是荷花，一种醒来我却记不得名字，不像是平日里能见到的花。粉粉艳艳的开的斗志昂扬，这一次有点颓掉的样子可是依旧很艳。办公室里依旧是故人们，她们亲切的叫我老杨，说着轻松的话题，总之梦里是笑着醒来的。只是奇怪为什么一次次梦到的不是自己的办公室而是北边的别人的办公室，奇怪的是大家都在那个办公室。这次还有俩不怎么熟的同事也在一男一女，别人看着是在忙工作，而我分明看到男人的手不安分，好奇怪的梦

前几年养的昙花除了拆迁之前在家里的小院里开过一回，以后搬到楼房就没开过了，也许是现在住的地方阳光不足的原故，毕竟昙花是喜阳植物，朋友在我家分枝剪插的年年开花，因他家光照充足，前不久他家又盛开了许多朵，让我羡慕不已，晚上都不顾路远去她家看盛开的昙花，让人心颤，不仅想起……
记得那个夏天都过了，邻居来我家，在小院里闲刮，他没事东瞅瞅西望望我家养的花，突然惊叫到这是什么花打苞了，我跑去一看，没想到是昙花，打了几个深红色和桔黄色的花骨朵，因是不同品种，花骨朵颜色也各异，这以后就天天盼星星盼月亮，盼着它开花，随着时间推移，那花骨朵也一天天长大了，因为只在电视上看过昙花开放时那种极致的美，那是一种让人惊心动魄为之倾倒的美，现实中却没有看过昙花开时究竟是啥样子，盼望着盼望着……
昙花是在夜深人静时才开放的，而且花开的时间很短，多的只有四、五个小时，少的二、三个小时，且盛花期只有五分钟的时间...短暂的很，且悄无声息的，如不注意，很少有人欣赏到它那如幻如梦的美妙身姿，由于我不知道它何时绽放，因而就错过了第一朵花开，才在有天清晨发现花不知头天晚上何时开过了，只剩下瘪瘪的空壳，一朵凋垂的花，冷冷地挂在枝头，好遗憾，心里空落落的，失望极了，没能欣赏到它真实的花容。
这以后为了能够目睹它尊容，欣赏它那宝贵的瞬间，每天回家都跑花前望望花骨朵，看看能不能晚上开，有时晚上看电视时都惦记着，一会跑去看看，可又失望而归，来回折腾，结果一晚上看电视睡觉都不安生，总惦记着那花儿…
终于在一个近满月的夜晚，白天看那花骨朵有茶杯那样大了，估计晚上可能要开了，吃过晚饭，搬个櫈子，坐在青飘飘的月光下，静静地等待着……终于第二朵花开了，首先它那紫红色的像灯笼的花苞慢慢翘起，紫色的外衣慢慢打开，一瓣一瓣，慢悠悠的，那里面嫩黄的花瓣就挣开外面红的牢笼，脱茧而出，很轻，很柔，仿佛破茧化蝶的蝴蝶一样，展翅欲飞，瞬间，一朵清新脱俗的鹅黄色的跃然眼前，渐渐地鹅黄的花瓣又变成了乳白色，一会又幻变成了洁白如雪的白花瓣，那如雪的花瓣圆润如玉，无瑕，里面的丝丝黄色花蕊看上去很纤细，弱弱的。整个花儿在月光的照耀下，轻柔，娇媚，纯净，清丽，高贵，卓而不凡，如皓玉般圣洁，清纯光滑，如同晶莹的羊脂玉，既玲珑剔透又素雅清淡，显示出别样的风情，既可爱诱人，又雍容华贵，既妩媚俏丽，又冰清玉洁，因花有碗那么大，因而显得头重脚轻，像贵妃醉酒似的，一颤一颤的，微风过处，幽香飘溢，令人陶醉，花儿也随风飘逸，轻轻的摇摆着，飘飘然，如仙女下凡，月下美人现，隽隽倩影寒，月光下它透着一股彻骨的冷艳，飘然出尘，蕊寒香冷，真是轻纱掀起看娇容，阵阵幽香自院中，夜静群芳皆睡去，昙花一现醉诗翁，又如昙花庭院夜深开，疑是仙姬结伴来。玉洁冰清尘不染，风流诗客独徘徊。可是，美丽总是那么的短暂，只有短短的几小时，盛开的花瓣耷拉下来，静静的，安详的闭上它那美丽的娇容。时间好短好短，昙花一现，免不了小小的遗憾，如果能开得长一点该多好，夜晚开花的花儿不多，无人欣赏的美丽是孤独的，昙花夜晚绽放，诠释了生命中最美的寂寞，昙花一现，芳华只在一霎那间绽放，我的心都化了……
有人常用昙花一现来形容稀有的事物出现不久就消逝，殊不知人也如昙花。每个人的生命都是短暂的，一生只有一次，不会再来，对于永恒的大千世界，不过是短短的一瞬。虽然人的生命是短暂的，但也不能浪费一点一滴，应该在有限的生命里，让生命里的美好不留遗憾，面对困难应一次次的无畏，应有独上高楼的一次次超然洒脱，即使无人欣赏，昙花一现，也要绽放出自己最漂亮的色彩。
我叹息它，我也羡慕它，因为它是辉煌地来，辉煌地去，如同焰花一样，一瞬间的美丽，一瞬间的光彩，生命也是如此，那些心灵深处的美好，许多灿烂的时光，犹如昙花一现。浮华褪尽，灼灼其华很快归于平淡。美丽是道风景，懂得欣赏它就是美景，美丽是种心境，心明净了，所有的阴雨霏霏都会云开雾散……
花开的一瞬间，短暂的美，大千世界中，真正能让人动心、深入骨髓里的美丽，莫过如昙花一现般的瞬间，极短，却定格在人们心中……
有人说昙花开花的时候预兆家里有好事要发生了，它开花寓意着吉祥、好运，好兆头，也有人讲昙花一现，预示着好景不长，究竟好坏如何，没人知道，霓虹跨日，昙花一现，人世间的美景大都如此，都是希望美好来临，愿望总是美好的，尽管昙花开放短暂，有匆匆过隙的感觉，但昙花开花时的那种绚丽瞬间，美好与珍贵，刹那与永恒，却给人意外惊喜，做人即使不能绚烂绽放，即使外表看来平平淡淡，但只要默默等待，蓄势待发，也能尽情怒放，予人芬芳，即使暂时不行，但只要目标坚定，不畏艰难，努力拼搏，积蓄力量，总有一天也能等待到那惊心动魄的绽放……