#阳光信用# [喵喵]#每日一善#
人与人之间，可以近，也可以远；情与情之间，可以浓，也可以淡；事与事之间，可以繁，也可简。学会不在意，约束好人善我，我亦善我，我则引之自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！ ​每个人都是独一无二的个体，都应该认识到自己的独特禀赋及价值。不要自以为是地高估自己，盲目骄傲，做出超出自己能力的事，也不要低估自己，不去打开自己生命禀赋的潜能。

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✨梦想面前做好自信的自己，自信可以改变未来。每一朵花都有开放的理由，你要始终坚信，你就是你，一个独一无二的你，任何人都无法替代，不要因为别人的否定就轻易放弃，活在别人的世界里是一种悲哀，你要活出自己的本色。只要心在，梦就在，成功之前总是会遭受很多的磨砺，但是​✨梦想面前做好自信的自己，自信可以改变未来。每一朵花都有开放的理由，你要始终坚信，你就是你，一个独一无二的你，任何人都无法替代，不要因为别人的否定就轻易放弃，活在别人的世界里是一种悲哀，你要活出自己的本色。只要心在，梦就在，成功之前总是会遭受很多的磨砺，但是只要坚持做好手边的事，自然会有意外不到的收获。

#训练打卡##健身##直角肩#
前后绕肩 20×2
肱三头肌头后训练 20×3
肩外旋30×3
背后合掌前后夹 20×3
斜角肌拉伸 1min×2组
斜方肌拉伸 1min×2组
开肩1min×2组
肱三头肌拉伸1min×2组
这组训练也是爱了[心]
晚上回家洗澡发现锁骨很平很明显[鼓掌]
要开启新生了
做好自己不要总想和别人比
我就是独一无二的窜天猴 https://t.cn/Ryag6aK