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第17话

【感觉你俩像聊了、好像又没有聊
明明信息量很多，却在跨服聊天】

J：我只跟男人睡过一次，而那人逃跑了
200：只睡过一次，那么以前并不是这种取向？

J：对
200：既然不喜欢男人，那为什么要对他穷追不舍？啊！难道不是因为喜欢？

J：他惹怒了我
200内心：对方是傻瓜吧，惹事也得分人啊，啧
（？？？？？傻瓜200，自取绰号）

200：你想找对方做什么都行，但别来折磨我
J：他是他，你是你，你是我认为可以上的第二位男人；我怎么会折磨【宝贵的你】，你躲不掉的，因为我不会再出现第二次失误。

J不是才见他4次
你这个男人怎么这么容易
还说自己不是那种取向[二哈]

电子血压计到底准不准？

经常有人这么说：“电子血压计不准，每次测的数值都不一样！”。这么说是错误的！

出现这种情况是正常的，因为我们的血压一直在变化，不是固定不变的数值。出现这种现象并不代表电子血压计不准，相反，恰恰说明电子血压计是很敏感的。

我们人体对于血压有一套完善而精细的调节系统，可以根据身体内外部环境的变化以及生理需求及时而精确地调节血压水平：闭目养神的时候会低一些，说话的时候就会高一些；心平气和的说话时会低一些，大吵大嚷的时候就会高一些；靠在椅背上测会低一些，挺直腰板测的时候就会高一些；两腿放平会低一些，翘着二郎腿的时候就会高一些；环境安静的时候低一些，周边嘈杂时就会高一些…。即便你自己察觉不到任何变化，连续几次测量血压也会有所不同，这说明动脉血管内血流的压力一直在一定范围内波动。

正因如此，我们测血压时会有很多要求，比如：测血压时周围环境要尽量保持安静；测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱；测血压时要取坐位，最好坐在靠背椅上；首次就诊时应测量左、右上臂血压，以后测量较高读数一侧的上臂血压；应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录；如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录……

对于血压测量提出这些要求，一方面说明影响血压的因素很多，另一方面也反映出血压时刻在波动，所以每次测量的血压数值都会有所不同。所以，不要因为这个问题就认为电子血压计不准确。再过几年，平时用的水银柱血压计将逐渐被淘汰，电子血压计将成为测量血压的主要工具。

但是提醒大家一个重要问题：购买电子血压计要买上臂式的，不要买腕式的，后者误差比较大。

（河北省人民医院 郭艺芳）#健康科普##高血压# https://t.cn/R2WipkK

情感的大意 一次看似投资的失败 不得不让我用心去反思一下自己了 所有的一切好像真的在2020年因为一个人一件事都变了 难受的点好像并不是因为一些美好的事物的消失 而是我为什么会变成了现在的这个样子 一年20个省份70多个城市的出差让我见识到了这个世界的美好 北上广深的灯红酒绿也冲昏了我的头脑 逐渐的迷失了自己 责任二字已经在我心中似有似无 都变了 还是更喜欢以前的自己 是时候收心了…#心情日记# https://t.cn/RI7nYAL