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今天给大家推荐一本书，名叫《悲喜自渡》，这本书精选季羡林先生三十七篇经典佳作，细腻的笔触，借物感怀，记录他回忆中那些孤独、思念、缅怀和小细节处的美好。草木情怀养猫日常回忆故人往事，娓娓道来的讲述，淳朴而不乏味,情浓而不矫作。在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客，人间万千光景，苦乐喜忧,跌宕起伏,除了自渡,他人爱莫能助。推荐大家一读。

拜佛为什么要翻掌？拜佛翻掌的三种含义

一般人觉得拜佛就是“磕头”，其实拜佛和一般的“磕头”是有差别的，佛教徒行礼时要先内心平静，立于佛前，然后双手合十下跪，在下跪的同时将右手掌心向下按在蒲团正中的位置，左手压在左上方。

那为什么拜佛要翻掌呢？又有什么含义？

 礼拜三佛 

■ 第一拜
拜下去的时候，两手反掌，心里默念：自归依佛，当愿众生，体解大道，发无上心。自行起立。
■ 第二拜

拜下去，两手反掌，心里默念：自归依法，当愿众生，深入经藏，智慧如海。自行起立。
■ 第三拜
拜下去，两手反掌，心里默念：自归依僧，当愿众生，统理大众，一切无碍。

拜佛后手姿势变化含义

当我们头着地，翻掌的时候，翻出来正好希望佛的脚就立在我手掌上，是表这个意思，叫接足礼，我们接着佛的脚掌，这是最敬礼。

拜佛在接佛之后，要轻轻“半握拳”，代表领纳佛光，领受佛教，欢喜信受。
也如蕅益大师云：“行人信愿持名，全摄佛功德成自功德。”
握拳表“全摄”—全部领受在握，入心。握拳又平贴于地，代表领受佛教后，以“平等心”普遍布施。
翻掌，代表我决定要转变自己的心境，来迎接佛的光明；代表我要翻转凡心，成为佛心，接受佛的教导。

先如半握拳，再翻转，令手心向上。也代表”我要掏尽我的心，来供养佛，毫无保留。“
手心尽量翻平向上，勿倾斜，表示心平气和。手指如莲花瓣，柔软而整齐。仔细观察—当心紧绷，手必紧硬，心散乱，手指必杂散。须调至空灵、柔软，却不失整齐，如莲花瓣，柔软当中，排列整齐。

拜佛翻掌的三种含义

1恭敬三宝

在拜佛时，翻掌也是恭敬三宝的体现。真正拜佛是有规矩的，先是双手合十，在弯腰的时候右掌心可以放在蒲团中心，然后左掌放在左上角，下跪之后把右手挪到右上角，然后再跪拜。
当我们对三宝的恭敬之心培养起来之后，自然也能友善对待别人，只要心里有了对佛祖的虔诚之心，内心的力量就会越来越强大，而这本身就是一种功德。

2接受教诲

表达我们在日常生活中也会谨记诸佛教诲，时刻不忘修行佛法，不会有一丝一毫的懈怠，每一次翻掌都是对诸佛表示尊敬，也代表着接受诸佛教诲，坦然接受诸佛指正。

3平等心对待众生

将诸佛视众生平等这个思想发扬光大，可以做到以平等之心对待众生。可以做到除了要自渡，还能渡万物生灵。

南无阿弥陀佛

“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。

人间万千光景，苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡他人爱莫能助。”

你和人倾诉心酸和难过时，80%的人是漠不关心，90%还会幸灾乐祸，而真正懂你的1%，他们心有余而力不足。

所以，只有自渡，才能解救自己。

忍过那些风霜，熬过那些苦难，你才能遇见更好的生活。