提问：忍受一些以前不能忍受的事情(暂时不能立刻摆脱)，控制情绪，不发脾气，是一种懦弱的表现吗？如果这种不是，那什么情况是懦弱的表现？您可以举一些例子吗？

王盐：

你这个问题让我想到了很久以前看过的一个新闻。

一个男的（就叫他小明吧），毕业后混的一般，好像在当地做点小生意什么的，记不清了。

他有个男同学（就叫他张三吧），从小就欺负小明，长大了好像是干辅警还是啥的，在当地混的挺好的。

这个张三长大了还会经常使唤这个小明。

小明从小被欺负到大，有阴影了，根本不敢反抗，只能默默忍耐。

直到有一天，张三好像是喝酒了还是咋的，跑到小明家里，把小明的老婆给……

最让我难以忘怀的是， 小明此时就在窗外，听着老婆的哭喊，痛苦的蹲在墙边不敢进去。

这个新闻当时真给我看得气炸了。

当时第一个反应就是这男的也太废物了，简直不配做人。

但后来冷静下来，认真想了一下，这个小明从小被张三欺负，被迫害了半辈子了，他面对张三已经没有反抗的能力了。

从某种意义上，小明在长久的迫害下，他的人格已经被阉割了。

看着妻子受辱，他当然万分痛苦，但他已经没有勇气去面对张三了。

我觉得这就叫懦弱。

一个普通人，因为现实偶尔低个头，妥协一下，算不得懦弱，大家不都这样吗？

或者说你控制不住情绪，吵架生气，甚至动起手来，都能理解。

吃点小亏什么的，更常见了，谁没有经历过呢。

但我觉得，人是要有底线的，你能守住你的底线，就不能算是个懦弱的人。

我不知道你遇到了什么难以忍受的事情，它可能让你很痛苦，但不要轻易定义自己，不要轻易给自己贴个标签，就说自己是个懦弱的人。

长此以往，你就相当于自我精神阉割，就像小明那样，那就完了。

任何时候， 你都能守住你的底线，甚至不惜生命去捍卫它，你就不是个懦弱的人。

无论如何，你要保护好你的家人。

能为家人拼命的人，就绝对不是懦弱的人。#王盐问答##不发脾气是懦弱的表现吗？#

当下的力量 P022

“思维的一个主要任务就是反抗或消除这种情绪上的痛苦，这也是思维活动如此之多的原因。

然而思维顶多也只能暂时地将痛苦掩盖住。

实际上，思维越是努力去摆脱这种痛苦，痛苦就会越深。

思维永远不会找到解决方案，它也不会让你找到解决方案，因为它本身就是问题的一部分。”

这段话消除了我内心长久以来的困惑，那就是对于一些人来说，强迫性思维发生的原因是什么。

在读书会和日常生活中，我遇到一些朋友，亲人，我惊讶于他们脑海中的声音为什么那么的难以摆脱。

原来根本在于强迫性思考本身就像一剂会让人上瘾的药，短时也许有效，长期却是让情绪越挤压越厚重，陷入了深深地漩涡。

这情绪越来越厚重，深沉，乃至人终于失去了面对的勇气，竟是无法面对那排山倒海的，如同巨大城墙的生化反应。

无意识的思考就成为了逃避面对的唯一出路 …

然而你从未想过，这堵墙竟只是一层一捅就破的窗户纸，但凡人鼓起全部的勇气，深深地一口呼吸，集中当下全部的注意力，去望向那堵墙，只是静静地觉知它，品味它。

那堵墙就化身为你心灵的翅膀，助你翱翔。

难吗？对于在这道南墙上曾经头破血流的我来说，彼时的确难如登天；

简单吗？对于当下的我来说，曾经有多么的难，现在就有多么的简单。

你准备好接受硬币的另一面吗？

#新世界读书会##当下的力量#

在挽回过程中，你把细节做到位了，这就已经成功了百分之四十了。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 比如说，她发了个朋友圈，你可以不去点赞评论，这种太低级，你要用隐晦的方式告诉她，你看了这条朋友圈，你还仔细琢磨了。你也可以发个朋友圈跟她对应起来，这个内容你需要好好斟酌，尺度也要拿捏好，不然会弄巧成拙。表现的好像，你是在说她的这条圈，但又好像不是，你要勾起她的情绪，让她有情绪上的起伏，让她去主动琢磨你。当她开始发一些什么伤感的朋友圈，这就是你见缝插针的机会了。她现在的内心很脆弱，也很敏感，你要做的，就是不经意的关心，以及感性带领她，切记，不要暴露什么需求感，暂时就处于一个朋友的身份就好。#如何二次吸引挽回前任 挽回爱情 挽回恋人 出国留学 失恋分手了怎么办 男朋友要分手怎么复合异地恋异国恋 挽回前任攻略 婆媳关系不和怎么办 拉黑删除怎么挽回 父母反对怎么办#