#我叫嘉柏俪# #嘉柏俪精油#
最实用的精油配方1
一、面部配方：
　　1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

2、亲手调制护肤油：

（1）正常性肌肤：洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
　（2）油性肌肤：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

（3）混合性肌肤：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（4）美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

（5）美容护肤配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

（6）去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+丝柏精油2 滴+乳香精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。
（7）颈部保湿舒纹配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml
（8）瘦脸配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml
（9）晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

#我叫嘉柏俪# #嘉柏俪健康护肤时间#
嘉柏俪净透黑头护理三步曲：

1：导出黑头：用导出液浸湿脱脂棉敷在鼻翼10分钟后左右，黑头浮出后，配合针清

2：吸出黑头：祛黑头面膜少量均匀涂抹于鼻翼，从上向下涂抹，半撕拉，不会损伤肌肤， 15-20分钟撕下。

3：收缩毛孔：做完黑头护理后立即涂抹毛孔修护液，坚持每天早晚上配合使用，效果更佳

彻底跟黑头说拜拜[鼓掌][鼓掌]

#我叫嘉柏俪# #惊蛰#
惊蜇养生－春养肝
1、饮食上少酸多甜：中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜。　

2、多动少坐：健步走是最适合3月进行的运动。因为运动既可削减超标体重，也可消除过多脂肪对肝脏的危害，还能加快血液循环，保障肝脏得到更多的氧气与养料。

3、按时休息：依照中医经脉循行理论，每天晚上11时至凌晨3时是肝经运行的时间，此时宜安然入睡。