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一个干净的人，内心是善良的、生活是纯粹的，他们拥有纯真的感情，至美的追求，自顾自地活成岁月静好的模样。

干净，是一个人最高贵的气质。

一个追求干净的人，懂得简单生活。

圈子干净的人，专注自我

真正的朋友，是无论贫富都能够同甘共苦；真正的朋友，是久未联系也能亲密无间。

做人贵在简单、干净，一个人越简单，也才越有力量对抗周围的嘈杂。

内心干净的人，追求至美

在这个浮躁的社会，内心的欲望、外界的诱惑，无不笼罩着我们的生活。

历经世事浮沉，看透生命无常，有些人追求的是内心的素与简，也用实际行动诠释着人性的光辉。

一个内心干净的人，追求的是人性的至善至美，也给予自己执着前行的力量。

心境简单，世界也就简单，才能抵达最美的生命境界。

豪华落尽见真淳，一个人活得干净、简单、朴素，才能活得自在。

(感谢：图片作者 有书)

面对至亲离去，如何转化心灵痛苦？
时间：2010年8月10日
地点：印度 上密院
来源：台湾心创会
问题：生命无常，死亡不分老少，但是人常常无法接受挚爱的人的离去，尤其是年轻的生命，心中的痛无法减轻。请法王开示，又如何面对挚爱的人往生，要如何转化心灵的痛苦？
大宝法王开示：唉呀！我就说了这好像有点像电视剧的结局一样，痛苦异常！痛苦，我也觉得，如果像我这样很执着的人啊，那种心里的痛，悲痛的感觉更严重。但是为什么我们不能接受肉体的死亡？死亡就是一个自然生命的演化，照理说我们应该要能接受。但是我们还是想战胜死亡、长生不老，因为有了这样的一个贪念，所以就把对死亡的恐惧放大了。所以，可以接受自然的一部分，也许死亡也没有这么恐怖了。
当然，如果面对我至亲的死亡，我们会不能接受，我也有这样的问题，所以我也不知道怎么回答。没办法接受！有一次，有一个人过世了，他并不是我的亲戚，好像也是台湾人，他想来见我，但是还未见到我前就先过世了，对此我感到很悲伤，很想哭泣，但又觉得这样对他不利。所以能做到的就是为他增加一些幸福，光明的感觉，让他有朋友的感觉。不要觉得永远都不会见到他，这样的话就太恐怖了。
我们要想为了他我们能做些什么？除了痛苦？不要感到太过于痛苦，他已经接受生命中最大的痛苦；虽然我们心中也有悲痛，但我们不要再增加他的痛苦。虽然很难受，但是不能自私的为了自己，要为他人着想，所以要节制，为了他，我们要更加坚强，给他很幸福光明的感觉，所以我们也要活得更好、更快乐，不要让他担心。我们要相信我们能活得更快乐！

[抱一抱]酱酱的不定时读书回顾~
最近的很有意思书名都与动物相关~
年底看完的《蛤蟆先生去看心理医生》是一本关于心理咨询实录。伴随蛤蟆先生的十次心理质询的经历，一起思考苍鹭医生的灵魂拷问，用心理学的知识了解自己，探索儿童状态父母状态和自我，生活治愈的从来都是想好起来的人。书里蛤蟆先生和它的朋友或许在每个人的生活里都能找到它们的影子，这本书读到一半我就推荐给了心理学毕业的程序猿巨丧丧前任他太像那只蛤蟆了（愿此处他本人看不见）……
《100天后会S的鳄鱼君》是日本漫画家在疫情期间创作的绘本，自然地更能引人对生命无常的深思。讲述了不知道自己一百天后就会SW的鳄鱼君的一百天小日常，画风清新可爱，平平淡淡的小日常，伴随着SW倒计时让人格外的多思，总会去想最后鳄鱼君有没有追到鳄鱼小姐。倒计时结束鳄鱼君回顾了他一百天来的日常的片断，有朋友的陪伴日子虽普通平淡却又温暖，最后还有后续片断。看完，脑海自然的回想了一下自己过去的一百天……
讲真在打开《鳗鱼的旅行》这本书之前，我对鳗鱼的认知仅限于日料店里的鳗鱼饭鳗鱼我一开始没想到的那种超有意思，不仅仅科普了鳗鱼的一生，还有着作者被鳗鱼勾连起来的亲情回忆随笔，文笔优美动人，科普简洁全面。原来鳗鱼如此的神秘，让那么多的学者为之着迷过，小小鳗鱼饱含着深意，让我想起一句很喜欢的话“大自然充满魅力，我们永远保持谦逊。”。

（不和谐一下还发不出去了）
我觉得我肯定是携带原始人守夜基因记忆的现代人……
（细细声讲，我真系会努力实现小目标的~（可以想想如何把我早早哄去睡……））