2021年9月19日，睁开眼睛，两小只守在床边的画面便映入眼帘，老母亲欣慰啊，希望等我老了病了，你们也这样在我旁边[挤眼]这天是悄悄的生日，你们一个是勇敢坚强的童话公主，一个是出尘脱俗的神话仙女，妈妈希望你们出淤泥而不染，香风扑面而不沾，灵动、优雅、健康、快乐，愿世间一切美好与你们环环相扣，爱你们！

#每日一善[超话]# #阳光信用#
我妈说我应该去喜欢一个活泼、童颜、优雅、聪明、懂事、细腻、缜密、健康、能干、勤劳、阳光、积极、好学、呆萌、忠心、善良、坚强、坚定、果断、勇敢、独立、团结、礼貌、优美、义气、智慧、大度、豁达、宽容、谦虚、开朗、专心、乐观、热心、感恩、孝顺、通情达理、善解人意的人，比如你。

#中国人文纪实摄影[超话]#今天晴日，气温炎热。我继续宅家，上午十点多外出到双十中学操场做了第三次核酸检测。
国家老年医学中心、北京医院教授于普林指出，人口老龄化不仅导致劳动力减少，还使疾病患病率显著增加，因为衰老是慢病的主要危险因素，比如癌症、阿尔茨海默病、骨质疏松、心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病等，所以延缓衰老有助预防老年慢性病，实现“健康优雅老去”的目的。所谓抗衰老是指基于人体衰老的机制，采取各种方法和产品延缓衰老进程、维护健康的科学策略。抗衰老的目标有三个，减少疾病的发生，延长健康寿命，提高中老年幸福生活指数。通俗来说就是，少得病、晚得病，减少失能。自古以来，“抗衰老”备受关注，尤其在老龄化日益严重的今天，如果生命的最后旅程是痛苦糟心的，那么活得再久都毫无意义。优雅地老去，活得更长寿、健康、幸福才是人们所希望的。
摄言摄语：別太迷信有些所谓的摄影名师，因为他们会误导你失去自我。其实你所拍的照片，可能早已比他們自称的大作好多了。