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给走路时说话的你！
边走路，边说话，容易「令人失气」。
道理也很简单，人的言和行都是以「气」为动力的，既言且行,就会加重「气」的消耗,《尚书》中也说「行走勿语，伤气」。
特别是气虚、气血不足的人，尤其注意:逛街、看风景时,不要高声说话，不仅会给外邪 以可乘之机，还会让人疲倦, 少了玩乐的兴致。
最好是欲言语时，先停下脚步,然后开口说话。
#健康生活# #健康养生# #养生健康#
边走路，边说话，容易「令人失气」。
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特别是气虚、气血不足的人，尤其注意:逛街、看风景时,不要高声说话，不仅会给外邪 以可乘之机，还会让人疲倦, 少了玩乐的兴致。
最好是欲言语时，先停下脚步,然后开口说话。
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皮肤干燥？补水更要补阳
皮肤干燥?不仅仅是缺水，各种保湿方法也只是短期有效。
要想肌肤润泽一定要气血充沛，气为阳气，「阳蒸水动则润」。
阳气就像蒸锅下的火，人体要有足够的热量，才能让水汽氤氳，上达体表，肌肤润泽。
穿暖，吃暖，早点睡觉，都是节省、补充阳气的。
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