“我老了”，每个人都能感受到说出这句话的人的心酸和无奈。衰老作为一种自然规律，几乎所有人对它都是“在劫难逃”。衰老不仅包括了细纹、毛孔、松垂、凹陷、暗黄甚至骨骼的改变这些表向特征，在微观层面上，还体现有细胞凋亡，活力下降，胶原蛋白、透明质酸流失、DNA 损伤、氧化应激失衡等。
通过研究皮肤衰老时的结构、蛋白成分、脂质过氧化物的变化，皮肤学专家们发现细胞的基因表达与肌肤老化有着密切联系，而且细胞自愈能力的下降是导致衰老的重要原因。这也就是为什么，我们能在越来越多的延缓衰老的产品或者成分中都能看到这样的机理：修护受损细胞、提升细胞自愈力、激发细胞活力等。因此，真正有效的根源上延缓肌肤老化，就要促进肌肤的自愈和新生能力。一旦它们的活性被唤醒（人话版：调动它们的干活积极性），促进增殖分裂，提升自我更新的速度，才能起到延缓衰老的功效。
我们的细胞先前经历了什么，究竟是怎么损伤的？为何要自愈新生？我们皮肤的表层有一层皮脂膜，它的主要目的是防止真皮内的水分丢失，这个水分丢失的过程叫做跨细胞脱水。
当真皮内的细胞，跨细胞脱水增加的时候，它的整体会出现一种紊乱状态，从而受损；而随着肌肤抵御能力的下降，炎性反应也会加剧，进而加速细胞的老化。那为什么会皮炎呢？日常生活中过度清洁，胡刷猛料，都会使肌肤微生态被打破，屏障受损，无法招架住一些有害菌群的侵袭，从而导致肌肤局部紊乱。当然，皮脂腺分泌过旺、环境中的粉尘污染以及精神压力也都是致使皮炎的其他原因。因此，对应上我总给大家提的一个概念，只有修护才能根源性延缓肌肤老化。
因此，现在逻辑就很清晰了，想要提升肌肤的自愈新生力，我们不妨从修护做起。就我个人而言，植物提取物是我比较心仪的成分，藻提取物就是其中之一。值得一提的是，该成分正在LA MER海蓝之谜的奇迹面霜所使用。
世界上藻这么多，LA MER的藻究竟有何不同？这款经典面霜的核心成分神奇活性精萃是采自无污染深海的新鲜海藻。它通过独特的发酵工艺，模拟海底自然环境的“声纳”和特定频率的闪烁光线，让海藻发酵，整个过程耗时3到4个月，而且保证了原料的活性和吸收率。研究表明，它能够促进健康皮肤细胞向受损区域移动，加速健康细胞的新生。
不仅如此，它除了能修护我们老化细胞，亦能安抚肌底的不良反应。试管实验显示，它能在肌肤紊乱的初始期干预有害因子扩散（比如潜在的泛红区域和黑头闭口等）；在加剧期与有害因子顽强对抗（防止痘痘进一步恶化，避免留下痘印），并帮助肌肤提早进入消退期（第三阶段，也就是痘痘消瘪，泛红褪去）。如此一来，它可以避免有害菌群长期反复而导致的肌肤损伤，并帮助皮肤细胞自然新生。最后，该成分还能刺激胶原蛋白的生成，起到淡化细纹，增加我们肌肤的弹性和紧实度的作用，所以能更好针对肌肤老化的现象。
然而，肌肤的脾性也如人的性格般阴晴不定，所以保持肌肤的稳定，避免细胞再次损伤也是重要一环，这里奇迹面霜还有一个成分：酸橙茶精萃，它具有减轻光损伤带来肌肤老化的作用，也相当于是完善了修护和延缓衰老的通路。最后，其他辅助成分：比如细胞赋活因子——葡萄糖锌，铜，镁也都能增强皮肤的抵御能力，加强肌肤的自我修护能力。
整个产品思路清晰，就是靠修护受损的细胞来实现抗击老化的功效，适合特别适合那些屏障脆弱，容易泛红，刺痛敏感的干敏弱肌。
事实上，我也对这款奇迹面霜有不解之缘。它是那种0流动性的厚重膏状质地，有一点粘稠，上脸需要乳化，所以更推荐干性，混合性和敏感肌使用，而油性肌肤可以适当减少用量或者选用他们轻盈版的乳霜质地。
谈及我多次回购它的原因，除了神奇的成分，它的效果也非常令我满意。首先是临时修护效果很不错，特别是刷A刷C完了之后，厚涂一层它，可以减轻猛料的刺激，所以我很少出现泛红、起皮这些“翻车”现象；再就是冬季空调房里使用，面部不会干燥，有被水包裹住的感觉，一缓干渴，无比舒爽。与此同时，因为干燥缺水导致的干纹细纹也会有改善。最后，你会发现使用这款面霜的第二天，面部依旧保持元气满满的状态，即使前一天熬夜，肌肤依旧保持“在线状态”，非常有光泽感，而且摸起来非常细软，黄气也有一点点减少。总之，缓释刺激+保湿+淡化细纹+紧致饱满肌肤，这款奇迹面霜带给我的改变还是挺多的。
写到最后，论延缓肌肤衰老途径，我认为修护才是治标治本的根源。因为修护增强肌肤自愈能力，从而更好滴激发细胞新陈代谢及自我更新能力，促进胶原蛋白新生，从而起效。
通过研究皮肤衰老时的结构、蛋白成分、脂质过氧化物的变化，皮肤学专家们发现细胞的基因表达与肌肤老化有着密切联系，而且细胞自愈能力的下降是导致衰老的重要原因。这也就是为什么，我们能在越来越多的延缓衰老的产品或者成分中都能看到这样的机理：修护受损细胞、提升细胞自愈力、激发细胞活力等。因此，真正有效的根源上延缓肌肤老化，就要促进肌肤的自愈和新生能力。一旦它们的活性被唤醒（人话版：调动它们的干活积极性），促进增殖分裂，提升自我更新的速度，才能起到延缓衰老的功效。
我们的细胞先前经历了什么，究竟是怎么损伤的？为何要自愈新生？我们皮肤的表层有一层皮脂膜，它的主要目的是防止真皮内的水分丢失，这个水分丢失的过程叫做跨细胞脱水。
当真皮内的细胞，跨细胞脱水增加的时候，它的整体会出现一种紊乱状态，从而受损；而随着肌肤抵御能力的下降，炎性反应也会加剧，进而加速细胞的老化。那为什么会皮炎呢？日常生活中过度清洁，胡刷猛料，都会使肌肤微生态被打破，屏障受损，无法招架住一些有害菌群的侵袭，从而导致肌肤局部紊乱。当然，皮脂腺分泌过旺、环境中的粉尘污染以及精神压力也都是致使皮炎的其他原因。因此，对应上我总给大家提的一个概念，只有修护才能根源性延缓肌肤老化。
因此，现在逻辑就很清晰了，想要提升肌肤的自愈新生力，我们不妨从修护做起。就我个人而言，植物提取物是我比较心仪的成分，藻提取物就是其中之一。值得一提的是，该成分正在LA MER海蓝之谜的奇迹面霜所使用。
世界上藻这么多，LA MER的藻究竟有何不同？这款经典面霜的核心成分神奇活性精萃是采自无污染深海的新鲜海藻。它通过独特的发酵工艺，模拟海底自然环境的“声纳”和特定频率的闪烁光线，让海藻发酵，整个过程耗时3到4个月，而且保证了原料的活性和吸收率。研究表明，它能够促进健康皮肤细胞向受损区域移动，加速健康细胞的新生。
不仅如此，它除了能修护我们老化细胞，亦能安抚肌底的不良反应。试管实验显示，它能在肌肤紊乱的初始期干预有害因子扩散（比如潜在的泛红区域和黑头闭口等）；在加剧期与有害因子顽强对抗（防止痘痘进一步恶化，避免留下痘印），并帮助肌肤提早进入消退期（第三阶段，也就是痘痘消瘪，泛红褪去）。如此一来，它可以避免有害菌群长期反复而导致的肌肤损伤，并帮助皮肤细胞自然新生。最后，该成分还能刺激胶原蛋白的生成，起到淡化细纹，增加我们肌肤的弹性和紧实度的作用，所以能更好针对肌肤老化的现象。
然而，肌肤的脾性也如人的性格般阴晴不定，所以保持肌肤的稳定，避免细胞再次损伤也是重要一环，这里奇迹面霜还有一个成分：酸橙茶精萃，它具有减轻光损伤带来肌肤老化的作用，也相当于是完善了修护和延缓衰老的通路。最后，其他辅助成分：比如细胞赋活因子——葡萄糖锌，铜，镁也都能增强皮肤的抵御能力，加强肌肤的自我修护能力。
整个产品思路清晰，就是靠修护受损的细胞来实现抗击老化的功效，适合特别适合那些屏障脆弱，容易泛红，刺痛敏感的干敏弱肌。
事实上，我也对这款奇迹面霜有不解之缘。它是那种0流动性的厚重膏状质地，有一点粘稠，上脸需要乳化，所以更推荐干性，混合性和敏感肌使用，而油性肌肤可以适当减少用量或者选用他们轻盈版的乳霜质地。
谈及我多次回购它的原因，除了神奇的成分，它的效果也非常令我满意。首先是临时修护效果很不错，特别是刷A刷C完了之后，厚涂一层它，可以减轻猛料的刺激，所以我很少出现泛红、起皮这些“翻车”现象；再就是冬季空调房里使用，面部不会干燥，有被水包裹住的感觉，一缓干渴，无比舒爽。与此同时，因为干燥缺水导致的干纹细纹也会有改善。最后，你会发现使用这款面霜的第二天，面部依旧保持元气满满的状态，即使前一天熬夜，肌肤依旧保持“在线状态”，非常有光泽感，而且摸起来非常细软，黄气也有一点点减少。总之，缓释刺激+保湿+淡化细纹+紧致饱满肌肤，这款奇迹面霜带给我的改变还是挺多的。
写到最后，论延缓肌肤衰老途径，我认为修护才是治标治本的根源。因为修护增强肌肤自愈能力，从而更好滴激发细胞新陈代谢及自我更新能力，促进胶原蛋白新生，从而起效。
怎样对抗体虚
体虚，浑身无力是每个人都会遇到的一种状况。谁都想要自己精精神神，元气满满的过完一天又一天。怎奈，自己的精神总是那样的差，每天处于困倦之中。即使睡了多久也都摆脱不了那个困境，实在是恼人！
并且那精神乏力带来了偏头痛，带来了腹痛，也带来了失眠。体虚的这种困倦是根本无法入眠的；你那样的困，困的头疼，手脚冰凉且浑身都是那样的难受（夏天极其的容易中暑，秋冬两季手脚冰凉且总起冻疮，而且你的脸颊还燥热无比）。本来就想睡上一觉，把一切都忘却了，但就是辗转反侧没法入眠，那是一件相当之令人抓狂的事情。
睡不着是你不瞌睡？非也！你就是困倦。可能你也确实没有到那该睡觉的时候，人总不能生活在那昏沉之中，即使困倦你也得忍住。当然了，到了那该睡觉的时候你仍就是无法入眠。好容易睡下来却总是噩梦连连并伴随着梦魇，这便是真正的体虚。
体虚这个东西虽然不算做什么大毛病，却也弄得你很头疼：做任何事情都没精神，稍微动弹动弹便筋疲力尽了，而且越这样你越休息不好。提不起精神的原因也便是我们缺乏锻炼的原因。你的双腿无力，四肢乏力肯定是做任何事情都是毫无精神的。那是因为：原因一你身体没肌肉，没有动弹的气力。原因二你的全身上下塞满了一种叫做昏沉的气体，是他它们让你昏沉下沉。
运动是对抗体乏的一剂良药，但你必须持之以恒！刚开始的时候，可能你会这个地方难受那个地方难受的，不是肚子痛就是脑袋懵，大概是因为你自身的毛病逐渐显现出来！继续的坚持下来一切都会发生改变。你没发现？只要你一做动起来，首先这上厕所的次数会增多好些，还有你这屁也增多了不少。那便是你体质改变的前兆。
然后便是你的睡眠质量改善许多，并且能够按时按点早些起床了，然后你也做事情有精神了，这便是运动后所带来的改变。所以，不必吝惜那些汗水，用尽气力活动起来吧！有了健康一切都是你的！
#出汗多是体虚吗# #近六成职场人常感疲惫体虚# #梦魇#
体虚，浑身无力是每个人都会遇到的一种状况。谁都想要自己精精神神，元气满满的过完一天又一天。怎奈，自己的精神总是那样的差，每天处于困倦之中。即使睡了多久也都摆脱不了那个困境，实在是恼人！
并且那精神乏力带来了偏头痛，带来了腹痛，也带来了失眠。体虚的这种困倦是根本无法入眠的；你那样的困，困的头疼，手脚冰凉且浑身都是那样的难受（夏天极其的容易中暑，秋冬两季手脚冰凉且总起冻疮，而且你的脸颊还燥热无比）。本来就想睡上一觉，把一切都忘却了，但就是辗转反侧没法入眠，那是一件相当之令人抓狂的事情。
睡不着是你不瞌睡？非也！你就是困倦。可能你也确实没有到那该睡觉的时候，人总不能生活在那昏沉之中，即使困倦你也得忍住。当然了，到了那该睡觉的时候你仍就是无法入眠。好容易睡下来却总是噩梦连连并伴随着梦魇，这便是真正的体虚。
体虚这个东西虽然不算做什么大毛病，却也弄得你很头疼：做任何事情都没精神，稍微动弹动弹便筋疲力尽了，而且越这样你越休息不好。提不起精神的原因也便是我们缺乏锻炼的原因。你的双腿无力，四肢乏力肯定是做任何事情都是毫无精神的。那是因为：原因一你身体没肌肉，没有动弹的气力。原因二你的全身上下塞满了一种叫做昏沉的气体，是他它们让你昏沉下沉。
运动是对抗体乏的一剂良药，但你必须持之以恒！刚开始的时候，可能你会这个地方难受那个地方难受的，不是肚子痛就是脑袋懵，大概是因为你自身的毛病逐渐显现出来！继续的坚持下来一切都会发生改变。你没发现？只要你一做动起来，首先这上厕所的次数会增多好些，还有你这屁也增多了不少。那便是你体质改变的前兆。
然后便是你的睡眠质量改善许多，并且能够按时按点早些起床了，然后你也做事情有精神了，这便是运动后所带来的改变。所以，不必吝惜那些汗水，用尽气力活动起来吧！有了健康一切都是你的！
#出汗多是体虚吗# #近六成职场人常感疲惫体虚# #梦魇#
#乐扣乐扣品牌全球代言人龚俊##龚俊学长微笑报到#
喜欢龚俊好像是个自然而然的事情，每天最开心的事情，就是下班或者休息的时间看物料。
不知道是不是所有的粉丝看到自己喜欢的艺人都是一样的放松，但是龚俊真的是实实在在的社畜甜心。他的生机勃勃、积极向上；对工作的认真负责，都是我这个社畜特别羡慕有想要拥有的特质。
希望可以和龚俊一起加油，元气满满每一天，努力工作赚大钱[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
喜欢龚俊好像是个自然而然的事情，每天最开心的事情，就是下班或者休息的时间看物料。
不知道是不是所有的粉丝看到自己喜欢的艺人都是一样的放松，但是龚俊真的是实实在在的社畜甜心。他的生机勃勃、积极向上；对工作的认真负责，都是我这个社畜特别羡慕有想要拥有的特质。
希望可以和龚俊一起加油，元气满满每一天，努力工作赚大钱[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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